Клуб maki, японският клуб за сандвичи

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
1 h 20 m
635 Kcal

Заменете филийките хляб за сандвичи с листове водорасли нори и си направете клуб "Макис" - нов начин за консумация на този японски специалитет, който толкова много обичаме ♥ Предлагаме ви една проста и ефективна комбинация: риба тон + авокадо. И всичко това с ориз с оцет, така характерно ;-) Ще ви оставим нашите инструкции стъпка по стъпка ↓

Съставки

2

Подготовка

Подготовка20 min
Време за изчакване50 min
Време за готвене10 min
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 1Измийте ориза няколко пъти с вода, за да отстраните нишестето. Оризът е готов за готвене, когато водата се избистри. Отцедете добре.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 2Сложете студената вода в тенджерата с ориза и я оставете да заври. Когато водата заври, покрийте тенджерата и варете ориза 10-15 минути, докато поеме цялата вода. Отстранете от огъня и оставете покрит за още 10 минути.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 3Смесете оризовия оцет, захарта и солта и внимателно ги разбъркайте в сварения ориз. Прехвърлете ориза в чиния и го оставете да се охлади напълно.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 4Смесете отцедената сварена риба тон, майонезата и лимоновия сок. Нарежете авокадото на тънки ивици.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 5Поставете парче водорасли нори върху домакинско фолио. Навлажнете ръцете си, преди да обработвате ориза. Разпределете ориза по цялата повърхност на водораслите нори. Поръсете ориза с черен и бял сусам.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 6Повторете с второто парче водорасли нори. Обърнете водораслите и разпределете рибата тон по цялата им повърхност. Поставете резените авокадо върху цялата повърхност.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 7Поставете второто водорасло нори върху плънката: страната с водораслите трябва да е отгоре на плънката. Увийте сандвича и го охладете за 15 минути.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 8Разрежете сандвича на 3 ленти. Накрая изрежете триъгълници от лентите.
  • Клуб Maki, японският клуб за сандвичи - Подготовка стъпка 9А сега вашите клубни маки са готови! Насладете им се със соев сос.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как се приготвя оризът за Club Makis?

Важно е оризът да се измие няколко пъти с вода, за да се отстрани нишестето, докато водата стане бистра. След това сварете ориза с водата, докато тя се абсорбира напълно, след което го оставете да почине, покрит.
Клубното маки замества нарязания хляб с листове водорасли нори, предлагайки японска версия на клубния сандвич със съставки като риба тон и авокадо, увити в ориз с оцет.
Да, можете да персонализирате пълнежа според вкуса си, като добавите други съставки като зеленчуци, пилешко месо или дори морски дарове за разнообразие.
Приготвянето на Club Makis отнема около 20 минути, след което оризът се изчаква 50 минути, за да се охлади, и 10 минути, за да се сготви, общо около 1 час и 20 минути.
Club Makis се сервират най-добре със соев сос, но можете да ги поднесете и с уасаби или маринован джинджифил за по-пълноценно вкусово изживяване.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 635Kcal
  • Carbo: 76.1g
  • Общо количество мазнини: 21.4g
  • Наситени мазнини: 3.4g
  • Протеини: 31.3g
  • Влакна: 5.2g
  • Захар: 7.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Хранителна информация за 1 порция (438g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: