Клуб маки – японският клуб сандвич

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
1 h 20 m
635 Kcal

Заменете филийките хляб за сандвичи с листове нори и пригответе клуб маки – нов начин да се насладите на този толкова обичан японски специалитет ♥ Предлагаме ви проста и сполучлива комбинация от риба тон и авокадо, допълнена с характерния ориз с оцет ;-) Следвайте нашите инструкции стъпка по стъпка ↓

Съставки

2

Подготовка

Подготовка20 min
Време за изчакване50 min
Време за готвене10 min
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 1Измийте ориза няколко пъти с вода, за да отстраните нишестето. Оризът е готов за готвене, когато водата се избистри. Отцедете добре.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 2Сложете студената вода в тенджерата с ориза и я оставете да заври. Когато водата заври, покрийте тенджерата и варете ориза 10-15 минути, докато поеме цялата вода. Отстранете от огъня и оставете покрит за още 10 минути.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 3Смесете оризовия оцет, захарта и солта и внимателно ги разбъркайте със сварения ориз. Прехвърлете ориза в плитък съд и го оставете да се охлади напълно.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 4Смесете отцедената сварена риба тон, майонезата и лимоновия сок. Нарежете авокадото на тънки ивици.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 5Поставете лист нори върху домакинско фолио. Навлажнете ръцете си, преди да докосвате ориза. Разпределете ориза по цялата повърхност на листа нори и го поръсете с бял и черен сусам.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 6Повторете с второто парче водорасли нори. Обърнете водораслите и разпределете рибата тон по цялата им повърхност. Поставете резените авокадо върху цялата повърхност.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 7Поставете втория лист нори върху плънката, със страната с нори към нея. Увийте така оформения сандвич и го сложете в хладилника за 15 минути.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 8Разрежете сандвича на 3 ленти. Накрая изрежете триъгълници от лентите.
  • Клуб маки – японският клуб сандвич - Подготовка стъпка 9Готово – клуб маки са готови! Сервирайте ги със соев сос.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как се приготвя оризът за клуб маки?

Важно е оризът да се измие няколко пъти, докато водата стане бистра, за да се отстрани нишестето. След това сварете ориза във водата, докато тя се абсорбира напълно, и го оставете да почине под капак.
Клуб маки заменя хляба с листове нори, предлагайки японски вариант на клуб сандвича. Плънката включва съставки като риба тон и авокадо, а всичко е обвито в ориз с оцет.
Да, можете да я съобразите с вкуса си, като добавите други съставки, например зеленчуци, пилешко месо или морски дарове.
Приготвянето отнема около 20 минути. Предвидете още 50 минути за охлаждане на ориза и 10 минути за готвенето му – общо около 1 час и 20 минути.
Клуб маки се сервира най-добре със соев сос. За по-пълноценно вкусово изживяване можете да го поднесете и с уасаби или маринован джинджифил.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 635Kcal
  • Carbo: 76.1g
  • Общо количество мазнини: 21.4g
  • Наситени мазнини: 3.4g
  • Протеини: 31.3g
  • Влакна: 5.2g
  • Захар: 7.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Хранителна информация за 1 порция (438g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: