Вегетариански багел
гласувайте сега
Най-известният багел е този с крема сирене + сьомга + авокадо (или краставица), който не е идеален за тези, които не ядат животни... Ptitchef решава този проблем, като приготвя вегетариански багел, който е лесен, бърз и не изисква твърде много съставки. Всичко, което трябва да направите, е да отворите хладилника, да вземете домата/краставицата/салатата и да тръгнете да режете багела, преди да го сервирате ;-) Добавете малко сирене за нежност и сте готови за хапване.
Съставки
1
Материали
- Тостер
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене3 min
Разрежете багела по дължина на 2 части и го препечете в тостера.
След това намажете основата с малко фреш и подредете тънки резени краставица отгоре.
Добавете резенчетата домати и парчето сирене.
Завършете с листото маруля и затворете багела.
И сега вашият вегетариански багел е готов!
FAQ ❓
Как мога да персонализирам вегетарианския си багел?
Можете да добавите съставки като авокадо, маслини или печени чушки, за да разнообразите вкуса.
Какви са ползите от вегетарианския багел?
Вегетарианският багел е богат на фибри и витамини, но същевременно е с ниско съдържание на калории, което го прави здравословен избор.
Мога ли да приготвя този багел предварително?
Да, можете да приготвите съставките предварително и да сглобите багела непосредствено преди ядене, за да се запази свеж.
Какъв вид фреш се препоръчва за тази рецепта?
Обикновеното или билковото сирене е подходящо, но можете да опитате и козе сирене за по-различен вкус.
Колко дълго може да се съхранява вегетарианският багел?
Най-добре е да се консумира веднага, но можете да го съхранявате в хладилника до един ден.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 273Kcal
- Carbo: 31.7g
- Общо количество мазнини: 10g
- Наситени мазнини: 4.9g
- Протеини: 12.3g
- Влакна: 2.8g
- Захар: 4.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (180g)
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта