Вегетариански тако самоса
гласувайте сега
Какво да правя с останалите пшенични тортили (след парти за тако)? Вместо да ги разточвате, сгънете ги на триъгълници, за да оформите самуси ;-) Перфектна рецепта за аперитив, който да се яде с пръсти и да се придружава от лют сос, например! Тук предлагаме вегетариански пълнеж от царевица, боб и сирене фета. От вас зависи да адаптирате тази рецепта към собствените си вкусове и желания ;-)
Съставки
12
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене1 min
Отцедете добре царевицата, боба и сиренето фета. Смесете ги със сока от лайм.
Разрежете тортилата наполовина. Поставете половинката пред себе си с кръглата част, обърната нагоре. Поставете голяма супена лъжица от плънката върху дясната страна на тортилата.
Сгънете леко навътре кръглия ръб. След това сгънете десния ъгъл наляво, като го поставите върху току-що сгънатия край.
След това сгънете горния десен ъгъл към долния ляв ъгъл. Вкарайте левия край на тортилата в самуса, за да я запечатате.
Поставете самусите в грил. Печете на грил до златистокафяв цвят, като времето зависи от грила ви; ние ги оставихме за 1 минута.
И сега вашите такос самоса са готови!
Наблюдения
Мога ли да заменя пълнежа на моите такос?
Можете да напълните такосите си с каквото пожелаете! Не се колебайте да добавите авокадо, омлет, други зеленчуци... каквото пожелаете!
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 77Kcal
- Carbo: 11.6g
- Общо количество мазнини: 1.6g
- Наситени мазнини: 0.8g
- Протеини: 3.2g
- Влакна: 1.4g
- Захар: 0.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Хранителна информация за 1 порция (43g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта