Вегетарианска тиквена пармиджана

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
1 h 5 m
468 Kcal

Вегетарианската тиквена пармиджана предлага богато и завладяващо вкусово изживяване, идеално за любителите на деликатни вкусове, съчетани в хармония. Златистата, запечена до коричка повърхност, украсена с разтопено сирене, създава апетитен контраст с наситения оранжев цвят на тиквата, подредена на равномерни слоеве. Още с първата хапка се усеща сладостта на тиквата – мека и кадифена, перфектно балансирана от соления вкус на пармезана и разтопената моцарела. Розмаринът добавя свежа ароматна нотка, която допълва ястието и подчертава съчетанието между сладостта на тиквата и по-интензивния вкус на сиренето. Ако искате да приготвите у дома тази вкусна вегетарианска тиквена пармиджана, следвайте стъпките в нашата рецепта и ще откриете запечено ястие, което се приготвя лесно, но впечатлява с вкуса си.

Съставки

3

Материали

  • Тава за печене (23 × 15 см)
  • Нож
  • Дъска за рязане
  • Тава за фурна
  • Хартия за печене

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене55 min
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 1Нарежете тиквата на тънки филийки, след което отстранете кожата и семената (ако е необходимо). Направете резени с еднаква големина за равномерно готвене.
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 2Поставете парчетата тиква върху тава, покрита с хартия за печене.
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 3Овкусете с олио, сол и черен пипер и поръсете добре с галета.
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 4Печете тиквата на 190° за 20 минути. След изтичането на това време извадете от фурната и оставете да се охлади за няколко минути.
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 5Намажете съда за печене със зехтин. Добавете слой тиква, след това резени моцарела (предварително подсушена) и настърган пармезан.
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 6Повторете операцията, като оформите 4 слоя. Завършете със слой тиква, нарязана моцарела и настърган пармезан. Накрая овкусете със сол, малко зехтин и сушен розмарин (или мащерка).
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 7Покрийте съда за печене с лист хартия за печене, който е намокрен и добре изстискан. След това печете на 200°C (в предварително загрята фурна) в продължение на 25 минути. Не позволявайте хартията за печене да докосва повърхността на тиквения пармиджан, в противен случай моцарелата ще залепне.
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 8Извадете ястието от фурната и отстранете хартията за печене. След това продължете да печете на грил за 10 минути.
  • Вегетарианска тиквена пармиджана - Подготовка стъпка 9Вегетарианската тиквена пармиджана е готова!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко дълго се съхранява тиквената пармиджана?

Няколко дни в хладилник, в херметически затворен съд.
Да. След като я приготвите, оставете я да се охлади напълно и я замразете в съд с капак. Размразете я бавно в хладилника, а след това я затоплете в предварително загрята фурна.
Можете да добавите между слоевете варена шунка и/или шпек. Нарежете ги на тънки филийки.
За да се получи вкусна тиквена пармиджана, резените трябва да са с дебелина 4–5 мм.
Ние използвахме тиква цигулка, но можете да използвате и много други сортове. Прочетете повече за видовете тиква в тази статия.
Има няколко начина. Кликнете тук, за да прочетете статията ни с различни техники.
Ако се притеснявате, че моцарелата ще отдели твърде много вода, можете да използвате моцарела с по-ниско съдържание на влага, например „моцарела за пица“. Можете също да приготвите тиквената пармиджана със скаморца или фонтина.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 468Kcal
  • Carbo: 18.6g
  • Общо количество мазнини: 29g
  • Наситени мазнини: 15.7g
  • Протеини: 28.5g
  • Влакна: 6.4g
  • Захар: 3.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (431g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Коментари

Оценете тази рецепта: