Аперитивни обвивки с осолена шунка и рукола

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
15 min
50 Kcal

Имате няколко пшенични тортили в хладилника си? Вероятно са останали от мексиканска вечеря ;-) Вместо да ги изхвърляте, имаме за вас рецепта срещу отпадъците: аперитивни обвивки! Те са изключително лесни, не се готвят и могат да се рециклират на 100%! Намажете отгоре с малко фреш, добавете малко сушена шунка и малко рукола и сте готови! Остава само да ги нарежете и да ги подредите върху плоча за аперитива :-)

Съставки

8

Подготовка

  • Аперитивни обвивки с осолена шунка и рукола - Подготовка стъпка 1Намажете всяка тортила с по 2 с.л. fromage frais.
  • Аперитивни обвивки с осолена шунка и рукола - Подготовка стъпка 2Поръсете с листа от рукола и сложете по 2 резена шунка върху всяка тортиля.
  • Аперитивни обвивки с осолена шунка и рукола - Подготовка стъпка 3Навийте ги плътно на руло.
  • Аперитивни обвивки с осолена шунка и рукола - Подготовка стъпка 4Нарежете обвивките на навитите тортили. И това е всичко!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как мога да персонализирам опаковките за аперитив с осолена шунка?

Можете да добавите зеленчуци на скара, пресни билки или дори да замените шунката с пилешко месо или пушена сьомга, за да разнообразите вкуса.
Препоръчваме ви да ги съхранявате в херметически затворен съд в хладилника, за да запазите свежестта им, и да ги консумирате в рамките на 24 часа.
Да, можете да приготвите обвивките няколко часа предварително, но е най-добре да ги нарежете непосредствено преди сервиране, за да избегнете овлажняването им.
Дипове като гуакамоле, цацики или сос от кисело мляко са идеални за тези обвивки и придават свежест.
Да, лесно можете да направите тази рецепта вегетарианска, като замените сушената шунка със зеленчуци или вегетариански заместители на месото, като запазите франзелата и руколата.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 50Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Общо количество мазнини: 2g
  • Наситени мазнини: 0.8g
  • Протеини: 3.3g
  • Влакна: 0.2g
  • Захар: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (30g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: