Бананова торта без захар - бананов хляб
гласувайте сега
Смятате ли, че десертите често са прекалено сладки? Нашият бананов сладкиш с гарантирано 0 захар ще ви зарадва! Нашият съвет? Изключително зрели банани, разбира се! Тази рецепта е не само без захар, но и против отпадъци ;-) В края на краищата, не сте мислили да изхвърляте забелязаните банани, нали? Нещо повече, тази рецепта е гарантирано безглутенова и веганска! Ето я стъпка по стъпка, с нашите писмени обяснения + снимки ↓ ↓
Съставки
8
По желание :
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене45 min
Загрейте фурната на 180°C.
В чиния нарежете бананите на парчета и ги намачкайте с вилица.
Поставете сместа в купа, след което добавете растителното мляко, бакпулвера, бикарбоната, зехтина и ябълковия оцет и разбъркайте. (Добавянето на ябълковия оцет ще активира бикарбоната, който ще образува пяна :-) )
Постепенно добавете оризовото брашно и разбъркайте.
Поставете сместа във форма за кекс.
По желание: нарежете половин банан на филийки и го поставете отгоре.
Печете тортата на 180°C за 45 минути.- Печете тортата на 180°C за 45 минути.
Проверете дали е готов, като забиете нож в него. Ако върхът излезе непокътнат, значи е готово!
Наблюдения
Добавяне на подправки: можете да добавите 1 ч.л. канела или индийско орехче към храната.
Други съставки: към тестото може да добавите шоколадови стърготини или боровинки, за да направите резултата още по-вкусен :-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 157Kcal
- Carbo: 26.5g
- Общо количество мазнини: 3.9g
- Наситени мазнини: 0.6g
- Протеини: 3g
- Влакна: 1.9g
- Захар: 9.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (88g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
антиразхищение
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта