Бананов хляб без захар – бананов кекс
гласувайте сега
И на вас ли ви се струва, че десертите често са прекалено сладки? Нашият бананов кекс без никаква добавена захар със сигурност ще ви хареса! Нашият трик? Много добре узрели банани, разбира се! Тази рецепта е не само без захар, но и помага да намалим хранителните отпадъци ;-) Нали не смятахте да изхвърляте бананите с петна по кората, все пак? Нещо повече, рецептата е без глутен и веган! Хайде, да започваме – следвайте стъпките с нашите обяснения и снимки ↓ ↓
Съставки
8
По желание:
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене45 min
Загрейте фурната на 180°C.
В чиния нарежете бананите на парчета и ги намачкайте с вилица.
Поставете сместа в купа, след което добавете растителното мляко, бакпулвера, бикарбоната, зехтина и ябълковия оцет и разбъркайте. (Добавянето на ябълковия оцет ще активира бикарбоната, който ще образува пяна :-) )
Постепенно добавете оризовото брашно и разбъркайте.
Поставете сместа във форма за кекс.
По желание: нарежете половин банан на кръгчета и ги подредете отгоре.
Печете кекса на 180°C за 45 минути.- Печете кекса на 180°C за 45 минути.
Проверете дали кексът е изпечен, като го прободете с нож. Ако ножът излезе чист, значи е готов!
Наблюдения
Добавяне на подправки: можете да добавите към сместа 1 ч. л. канела или индийско орехче.
Други съставки: можете да добавите към тестото шоколадови капки или боровинки, за да стане кексът още по-вкусен :-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 157Kcal
- Carbo: 26.5g
- Общо количество мазнини: 3.9g
- Наситени мазнини: 0.6g
- Протеини: 3g
- Влакна: 1.9g
- Захар: 9.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (88g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
антиразхищение
Може да ви хареса

Бананов хляб (бананова торта)

Експресен хляб без мая, месене и втасване

Шоколадова торта без яйца, без фурна и без лактоза

Чеснов хляб във формата на звезда от тостерен хляб

Боул кейк с банан и кокос – без лактоза и глутен

Торихас от бриош във фритюрник с горещ въздух – традиция без излишни усложнения

Бургери с тиква бутернат (гарантирано без хляб!)

Кекс с мюсли без добавена захар – рецепта против разхищението на храна, идеална преди тренировка!

Бананов сладкиш

Бананов кейк в купа

Изключително вкусен бананов кекс с шоколад!

Бананов кекс с шоколад – изключително пухкав!
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта