Бананов хляб без захар – бананов кекс

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
55 min
157 Kcal

И на вас ли ви се струва, че десертите често са прекалено сладки? Нашият бананов кекс без никаква добавена захар със сигурност ще ви хареса! Нашият трик? Много добре узрели банани, разбира се! Тази рецепта е не само без захар, но и помага да намалим хранителните отпадъци ;-) Нали не смятахте да изхвърляте бананите с петна по кората, все пак? Нещо повече, рецептата е без глутен и веган! Хайде, да започваме – следвайте стъпките с нашите обяснения и снимки ↓ ↓

Съставки

8

По желание:

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене45 min
  • Бананов хляб без захар – бананов кекс - Подготовка стъпка 1Загрейте фурната на 180°C.
    В чиния нарежете бананите на парчета и ги намачкайте с вилица.
  • Бананов хляб без захар – бананов кекс - Подготовка стъпка 2Поставете сместа в купа, след което добавете растителното мляко, бакпулвера, бикарбоната, зехтина и ябълковия оцет и разбъркайте. (Добавянето на ябълковия оцет ще активира бикарбоната, който ще образува пяна :-) )
  • Бананов хляб без захар – бананов кекс - Подготовка стъпка 3Постепенно добавете оризовото брашно и разбъркайте.
  • Бананов хляб без захар – бананов кекс - Подготовка стъпка 4Поставете сместа във форма за кекс.
  • Бананов хляб без захар – бананов кекс - Подготовка стъпка 5По желание: нарежете половин банан на кръгчета и ги подредете отгоре.
    Печете кекса на 180°C за 45 минути.
  • Печете кекса на 180°C за 45 минути.
  • Бананов хляб без захар – бананов кекс - Подготовка стъпка 7Проверете дали кексът е изпечен, като го прободете с нож. Ако ножът излезе чист, значи е готов!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Добавяне на подправки: можете да добавите към сместа 1 ч. л. канела или индийско орехче.
Други съставки: можете да добавите към тестото шоколадови капки или боровинки, за да стане кексът още по-вкусен :-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 157Kcal
  • Carbo: 26.5g
  • Общо количество мазнини: 3.9g
  • Наситени мазнини: 0.6g
  • Протеини: 3g
  • Влакна: 1.9g
  • Захар: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (88g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: