Лешникови кремове (веган и безглутенов десерт)

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
15 min
311 Kcal

Възможно е десертът да е готов само за 15 минути! Ето го и доказателството с нашата рецепта за лешникови кремове :-) Чудесна алтернатива и за хора, които се хранят веган и без глутен ;-) Малката екстра? Няма добавена захар, така че всеки може да му се наслади по време на десерт/закуска, без да се чувства виновен!

Съставки

2

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене10 min
  • Лешникови кремове (веган и безглутенов десерт) - Подготовка стъпка 1Разтворете царевичното брашно в 8 cl бадемово мляко.
  • Лешникови кремове (веган и безглутенов десерт) - Подготовка стъпка 2Загрейте останалото бадемово мляко и добавете царевичното брашно. Добавете лешниковото пюре и какаото.
  • Лешникови кремове (веган и безглутенов десерт) - Подготовка стъпка 3Разбийте на средна температура. Сместа трябва да се сгъсти добре. Отстранете от огъня.
  • Лешникови кремове (веган и безглутенов десерт) - Подготовка стъпка 4Изсипете сместа в тавички и поръсете със счуканите лешници. Охладете за 1 час.
  • Лешникови кремове (веган и безглутенов десерт) - Подготовка стъпка 5А сега лешниковите кремове са готови!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Веган: тук използвахме бадемово мляко, но можете да използвате и краве мляко.

Пюре от лешници: може да се замени с пюре от други маслодайни култури (фъстъци, бадеми, кашу и др.).

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 311Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Общо количество мазнини: 24.5g
  • Наситени мазнини: 2.3g
  • Протеини: 9g
  • Влакна: 3.4g
  • Захар: 4.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (142g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: