Скайр, малини и шоколадов сладолед. здравословната закуска за слънчевите дни!

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
3 h 10 m
276 Kcal

Когато слънцето напича и ви се иска нещо прохладно, е трудно да устоите на тези малки домашни сладоледи Няма нужда от машина за сладолед или сложни съставки: само няколко основни неща, малко търпение... и сте готови! Скайрът придава изключително гладка, богата на протеини текстура, перфектно балансирана от киселинността на малините. Цялото ястие е деликатно сладко, точно толкова, колкото е необходимо, за да се поглезите, без да прекалявате. Лесни за приготвяне и удобни за съхранение във фризера, тези малки лакомства са идеални за освежаваща почивка или здравословна закуска ;)

Съставки

5

Материали

  • дървени пръчки
  • хартия, устойчива на мазнини

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване3 часове
  • Скайр, малини и шоколадов сладолед. Здравословната закуска за слънчевите дни! - Подготовка стъпка 1Смесете скайра със сиропа от агаве. Добавете замразените малини и разбъркайте добре.
  • Скайр, малини и шоколадов сладолед. Здравословната закуска за слънчевите дни! - Подготовка стъпка 2Оформете 5 купчинки върху чиния (или тава), застлана с пергамент за печене.
  • Скайр, малини и шоколадов сладолед. Здравословната закуска за слънчевите дни! - Подготовка стъпка 3Поставете дървени пръчици в центъра. Поставете във фризера за 2 часа.
  • Скайр, малини и шоколадов сладолед. Здравословната закуска за слънчевите дни! - Подготовка стъпка 4Разтопете шоколада с кокосовото масло (в микровълновата печка или в камерата за готвене). Потопете сладоледите в разтопения шоколад и ги отцедете добре над купата.
  • Скайр, малини и шоколадов сладолед. Здравословната закуска за слънчевите дни! - Подготовка стъпка 5Поставете сладоледите с шоколад отново върху хартия за мазане, преди да ги поставите във фризера за 1 час.
  • Скайр, малини и шоколадов сладолед. Здравословната закуска за слънчевите дни! - Подготовка стъпка 6И вече е готов!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да съхранявам сладоледа skyr след приготвянето му?

Препоръчваме ви да ги съхранявате в херметически затворен съд във фризера, за да запазите текстурата и вкуса им.
Да, можете да използвате гръцко кисело мляко или дори обикновено кисело мляко, но това може леко да промени текстурата и вкуса. Не се колебайте да използвате продукти на растителна основа, ако не приемате лактоза.
Можете да замените малините с ягоди, боровинки или дори манго, за да разнообразите вкуса.
Да, като замените скайра с растително кисело мляко и използвате сертифициран вегански шоколад.
Можете да използвате шоколад по ваш избор и да добавите натрошен шамфъстък или лешници, бадеми... Можете да персонализирате тази рецепта до безкрайност!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 276Kcal
  • Carbo: 26.7g
  • Общо количество мазнини: 14.7g
  • Наситени мазнини: 7.5g
  • Протеини: 6.4g
  • Влакна: 4.9g
  • Захар: 20.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (115g)

Съдове за готвене

Микровълнова

Атрибути

Може да се замрази
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: