Торта с банани и шоколадови парченца - веган и без глутен

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
35 min
323 Kcal

За допълнително влажен и мокър сладкиш няма нищо по-добро от намачкани банани в тестото :-) Ето един лесен начин за приготвяне на този десерт, с добавка на шоколадови стърготини за допълнително удоволствие. И не се притеснявайте, ако имате непоносимост или алергия към глутен, мляко или яйца. Тази рецепта е веганска и без глутен ;-)

Съставки

8

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене25 min
  • Торта с банани и шоколадови парченца - веган и без глутен - Подготовка стъпка 1Намачкайте 3-те банана в чиния.
  • Торта с банани и шоколадови парченца - веган и без глутен - Подготовка стъпка 2Добавете ги в купа заедно със сиропа от агаве, фъстъченото пюре и бадемовото мляко. Разбъркайте добре.
  • Торта с банани и шоколадови парченца - веган и без глутен - Подготовка стъпка 3Добавете оризовото брашно, бакпулвера, щипка сол и шоколадовите стърготини. Разбъркайте добре.
  • Торта с банани и шоколадови парченца - веган и без глутен - Подготовка стъпка 4Поставете тестото в квадратна форма и печете 25 минути на 180°C.
  • Торта с банани и шоколадови парченца - веган и без глутен - Подготовка стъпка 5Надупчете вътрешността на тортата с върха на нож. Ако той излезе сух, тортата е готова! Ако не, оставете я да се запече още 2-3 минути.
    Насладете се на ястието си!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как мога да направя банановата торта още по-мека?

За още по-мек сладкиш можете да добавите малко ябълково или тиквено пюре към намачканите банани.
Безглутеновото брашно е от съществено значение за хората с непоносимост към глутен, а освен това придава на тортата лека, въздушна текстура.
Да, можете да замените бадемовото мляко със соево, кокосово или друго растително мляко, което предпочитате.
Най-добре е да съхранявате тортата в херметически затворен съд на стайна температура за 2-3 дни или в хладилник за по-дълго.
Да, можете да приготвите тортата предварително и да я съхранявате в хладилника. Може да бъде и замразена за по-късна консумация, просто я оставете да се размрази на стайна температура, преди да я консумирате.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 323Kcal
  • Carbo: 42.9g
  • Общо количество мазнини: 11.7g
  • Наситени мазнини: 3g
  • Протеини: 9g
  • Влакна: 3.3g
  • Захар: 12g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Хранителна информация за 1 порция (115g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: