Как да обелим чушки в тиган
Кой зеленчук е по-подходящ за лятото от чушката? Независимо дали е жълта, червена или зелена, през лятото тя винаги е идеално решение — вкусно и цветно. Единственият проблем е, че се смила трудно, което понякога ни пречи да ѝ се насладим напълно. Решението всъщност е много просто: обелете чушката. Без обелка този зеленчук се смила по-лесно. В тази рецепта ще ви покажем как да обелите чушка само в няколко стъпки, като първо я изпечете в тиган!
Съставки
Материали
- Торбичка за фризер
- Тиган
Подготовка
Загрейте тиган с незалепващо покритие на силен огън. Измийте и подсушете чушките. След това ги поставете върху нагорещения тиган за около 40 минути на средно висока температура.
Обръщайте чушките често (от всички страни, включително основата) с помощта на две вилици, за да не си изгорите ръцете.
След като се изпекат, сложете чушките в торбичка за фризер и ги оставете да изстинат за около 10–15 минути. Парата, която се образува в торбичката, ще ви помогне да ги обелите по-лесно.
Когато чушките изстинат, ги обелете с ръце.
Изпечените на тиган чушки са готови.
Наблюдения
Колко време се съхраняват обелените чушки?
3–4 дни в хладилник в херметически затворен съд.
Как мога да използвам обелените чушки в кухнята?
Има безброй рецепти, които можете да приготвите с обелени чушки. Те са чудесни като добавка към лятно ястие с паста, но и като гарнитура към основно ястие. Освен това с тях можете да приготвите сосове или консерви (в този случай трябва да ги залеете с олио).
Как мога да обеля чушките, ако не искам да използвам тиган?
На нашия сайт са описани и други начини за обелване на чушки. Освен в тиган можете да ги обелите във фурна, микровълнова печка или фритюрник с горещ въздух, на скара или направо сурови.
Защо се използва торбичка за фризер, за да се обелят чушките?
Ако сложите чушките в плътно затворена торбичка за фризер, парата и топлината, които се отделят от тях, ще улеснят обелването, след като изстинат.
Хранене
- Carbo: 6.3g
- Общо количество мазнини: 0.5g
- Наситени мазнини: 0.1g
- Протеини: 1.4g
- Влакна: 2.7g
- Захар: 6.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Съдове за готвене
Атрибути
Може да ви хареса

Как да обелим чушки в микровълнова фурна

Как да обелим печените чушки

Как да приготвим тиквички на тиган?

Как да приготвим свински котлет на тиган?

Как да приготвим пилешки гърди на тиган?

Как да сготвим патешко филе на тиган?

Как да приготвим филе от сьомга на тиган?

Как се приготвя зелен фасул на тиган?

Как да сготвим пилешки бутчета на тиган?

Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта

Домашен хляб пита на тиган

Как се приготвят яйчени гарганели
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Daniele Mainieri
Оценете тази рецепта