Как да обелим чушки в тиган

гласувайте сега
Как да обелим чушки в тиган
Други
Много лесно
55 min
41 Kcal

Кой зеленчук е по-подходящ за лятото от чушката? Независимо дали е жълта, червена или зелена, през лятото тя винаги е идеално решение — вкусно и цветно. Единственият проблем е, че се смила трудно, което понякога ни пречи да ѝ се насладим напълно. Решението всъщност е много просто: обелете чушката. Без обелка този зеленчук се смила по-лесно. В тази рецепта ще ви покажем как да обелите чушка само в няколко стъпки, като първо я изпечете в тиган!

Съставки

1

Материали

  • Торбичка за фризер
  • Тиган

Подготовка

Подготовка5 min
Време за изчакване10 min
Време за готвене40 min
  • Как да обелим чушки в тиган - Подготовка стъпка 1Загрейте тиган с незалепващо покритие на силен огън. Измийте и подсушете чушките. След това ги поставете върху нагорещения тиган за около 40 минути на средно висока температура.
  • Как да обелим чушки в тиган - Подготовка стъпка 2Обръщайте чушките често (от всички страни, включително основата) с помощта на две вилици, за да не си изгорите ръцете.
  • Как да обелим чушки в тиган - Подготовка стъпка 3След като се изпекат, сложете чушките в торбичка за фризер и ги оставете да изстинат за около 10–15 минути. Парата, която се образува в торбичката, ще ви помогне да ги обелите по-лесно.
  • Как да обелим чушки в тиган - Подготовка стъпка 4Когато чушките изстинат, ги обелете с ръце.
  • Как да обелим чушки в тиган - Подготовка стъпка 5Изпечените на тиган чушки са готови.

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Колко време се съхраняват обелените чушки?
3–4 дни в хладилник в херметически затворен съд.

Как мога да използвам обелените чушки в кухнята?
Има безброй рецепти, които можете да приготвите с обелени чушки. Те са чудесни като добавка към лятно ястие с паста, но и като гарнитура към основно ястие. Освен това с тях можете да приготвите сосове или консерви (в този случай трябва да ги залеете с олио).

Как мога да обеля чушките, ако не искам да използвам тиган?
На нашия сайт са описани и други начини за обелване на чушки. Освен в тиган можете да ги обелите във фурна, микровълнова печка или фритюрник с горещ въздух, на скара или направо сурови.

Защо се използва торбичка за фризер, за да се обелят чушките?
Ако сложите чушките в плътно затворена торбичка за фризер, парата и топлината, които се отделят от тях, ще улеснят обелването, след като изстинат.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 41Kcal
  • Carbo: 6.3g
  • Общо количество мазнини: 0.5g
  • Наситени мазнини: 0.1g
  • Протеини: 1.4g
  • Влакна: 2.7g
  • Захар: 6.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Хранителна информация за 1 порция (150g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Коментари

Оценете тази рецепта: