Как да обелим печените чушки
Чушките са идеален летен зеленчук, който може да се комбинира с всякакви ястия, за да станат по-вкусни и цветни. Често обаче чушките се усвояват трудно заради кожицата си. Един от най-популярните методи за белене на чушки е първо да ги изпечете във фурната — така те ще бъдат по-лесни за храносмилане. Опитайте и вие да приготвите печени чушки на фурна, като следвате стъпките по-долу. Беленето им ще бъде детска игра, а след това ще можете да ги използвате в много вкусни рецепти.
Съставки
Материали
- Торбичка за замразяване
- тава за печене
- хартия за печене
Подготовка
Загрейте фурната до 230°C (статична фурна).
Измийте добре чушките и ги подсушете. Застелете тава с хартия за печене и поставете чушките върху нея, като ги разпределите на разстояние една от друга.
Печете 25 минути, като ги обръщате с щипки приблизително на всеки 5 минути.
Извадете чушките от фурната и ги оставете да се охладят напълно в затворена торбичка за замразяване (около 10 минути).
След това можете да обелите чушките с ръце.
Наблюдения
Мога ли да съхранявам печени чушки в хладилника?
Да. След като обелите чушките, нарежете ги на ивици и ги сложете в херметически затворен съд. Ще се съхранят 3–4 дни.
Мога ли да замразя печени чушки?
Да. След като изстинат, ги обелете и нарежете на парчета, след което ги сложете в торбички или подходящи съдове за замразяване.
Какво мога да приготвя с обелени чушки?
С обелените чушки можете да приготвите всякакви ястия. Например можете да ги използвате като добавка към паста, като вкусна и цветна гарнитура към основни ястия, да направите от тях апетитен сос или да ги съхраните в олио за вкусна зимнина.
Какви други методи мога да използвам, за да обеля чушките?
На нашия сайт ще намерите статия, в която са описани 6 метода за белене на чушки. Има и рецепти като тази за белене на чушки във фритюрник с горещ въздух, в микровълнова фурна, в тиган или без предварително печене.
Какво ще стане, ако не обеля чушките?
Нищо няма да стане, ако не обелите чушките, но се препоръчва да го направите, за да имат по-сладък вкус и да се усвояват по-лесно.
Как да овкуся печени на фурна чушки?
Нарежете ги на ивици и ги овкусете с олио, чесън, сол и сушен риган. Така ще получите вкусна салата от печени чушки.
Хранене
- Carbo: 6.3g
- Общо количество мазнини: 0.5g
- Наситени мазнини: 0.1g
- Протеини: 1.4g
- Влакна: 2.7g
- Захар: 6.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Съдове за готвене
Атрибути
Може да ви хареса

Как да обелим чушки в микровълнова фурна

Как да обелим чушки в тиган

Как да обелим сурови чушки

Бургери с тиква бутернат (гарантирано без хляб!)

Средиземноморски урап с хумус, рукола, чушки и сирене фета

Салата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух

Пиле с чушки и тиквички в еър фрайър: готово за 20 минути!

Паста с чушки и филаделфия: кремообразна, бърза и вкусна

Омлет с чушки и тиквички

Хумус с червена чушка

Чушки, пълнени с рикота

Лесна крем супа от тиква цигулка (butternut)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Daniele Mainieri
Оценете тази рецепта