Как да обелим печените чушки
Чушките са идеаленлетен зеленчук, който може да се комбинира с всяко ястие, за да стане по-вкусно и цветно. Въпреки това чушките често са трудни за храносмилане заради кожата си. Един от най-популярните методи за обелване на чушки е те първо да се изпекат във фурната, като по този начин ще бъдат по-лесно смилаеми. Опитайте се да приготвите печени на фурна чушки, като следвате процедурата стъпка по стъпка, обелването им ще бъде детска игра и ще можете да ги използвате за много вкусни рецепти.
Съставки
Материали
- Чанта за замразяване
- тава за печене
- хартия за печене
Подготовка
Загрейте фурната до 230°C (статична фурна).
Измийте добре чушките и ги подсушете. Застелете тава с хартия за печене и поставете чушките върху нея, като ги разпределите на разстояние една от друга.
Печете за 25 минути. Обръщайте ги с клещи на всеки 5 минути.
Извадете чушките от фурната и ги оставете да се охладят напълно в затворена торбичка за замразяване (около 10 минути).
В този момент можете да обелите чушките с ръце.
Наблюдения
Мога ли да съхранявам печени чушки във фурната?
Да. След като обелите чушките, нарежете ги на ленти и ги поставете в херметически затворен съд. Те ще се съхранят за 3 до 4 дни.
Мога ли да замразявам печени чушки?
Да. След като изстинат, ги обелете и нарежете, след което ги поставете в торбички или тави за замразяване.
Какво мога да направя с обелените чушки?
С обелените чушки можете да приготвяте толкова рецепти, колкото желаете. Можете да ги използвате например като подправка за тестени ястия, като вкусна и цветна гарнитура към основните ястия, можете да създадете вкусен сос или да ги сложите в масло, за да направите вкусна консерва.
Какви други методи мога да използвам, за да обеля чушките?
На нашия уебсайт ще намерите статия, в която се обяснява кои 6 метода се използват за белене на чушки, има и рецепти като тази за белене на чушки във въздушен фритюрник, в микровълнова фурна, в тиган и сурови.
Какво се случва, ако не обеля кожата на чушките?
Нищо не се случва, ако не обелите чушките, но се препоръчва да го направите, за да получите по-сладък вкус и да ги усвоите по-лесно.
Как да подправяме печените на фурна чушки?
Нарежете ги на ивици и ги овкусете с олио, чесън, сол и сух риган. Ще имате вкусна салата от печени чушки
Хранене
- Carbo: 6.3g
- Общо количество мазнини: 0.5g
- Наситени мазнини: 0.1g
- Протеини: 1.4g
- Влакна: 2.7g
- Захар: 6.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Оценете тази рецепта