Как да сготвим пилешки бутчета на тиган?

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
59 min
487 Kcal

За крехки и хрупкави пилешки бутчета изберете приготвяне на тиган! Това е лесен и ефективен начин да приготвите пилешко за обяд или вечеря ;-) За още по-богат вкус и аромат препоръчваме да мариновате бутчетата в зехтин с няколко подправки. След като са готови, сервирайте ги с порция паста или ориз и зеленчуци или салата. И готово ;-)

Съставки

2

Материали

  • 1 купа
  • стреч фолио

Подготовка

Подготовка5 min
Време за изчакване30 min
Време за готвене24 min
  • Как да сготвим пилешки бутчета на тиган? - Подготовка стъпка 1Направете марината:
    Намажете пилешките бутчета със зехтин. Добавете червения пипер, чесъна, солта и черния пипер.
  • Как да сготвим пилешки бутчета на тиган? - Подготовка стъпка 2Разпределете сместа равномерно върху бутчетата, покрийте купата със стреч фолио и я оставете в хладилника за поне 30 минути.
  • Как да сготвим пилешки бутчета на тиган? - Подготовка стъпка 3Налейте малко зехтин в тиган на средна температура. Поставете бутчетата в нагорещения тиган и ги гответе 12 минути.
  • Как да сготвим пилешки бутчета на тиган? - Подготовка стъпка 4Обърнете бутчетата и ги гответе още 12 минути от другата страна. Готови са!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

За маринатата:
Можете да използвате подправки по избор и да добавите ароматни билки, ако желаете.

С какво да сервирате пилешките бутчета?
Можете да ги поднесете с ориз, картофено пюре или задушени зеленчуци!

Как да съхранявате пилешките бутчета, приготвени на тиган?
Ако не ги консумирате веднага, можете да ги съхранявате до 3 дни в херметически затворен съд в хладилника.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 487Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Общо количество мазнини: 35.7g
  • Наситени мазнини: 7.4g
  • Протеини: 39.6g
  • Влакна: 1.1g
  • Захар: 0.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (178g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: