Пилешки бутчета с японска марината

гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
1 h 30 m
153 Kcal

Покрити с ароматна марината с японски вкусове, тези пилешки бутчета са идеалното решение за бързо и лесно ястие, което ще се хареса на всички! Тайната на рецептата? Невероятна марината, която ще ви пренесе направо в Япония. Поднесете пилешките бутчета с ориз и зеленчуци, изпечени едновременно с тях, за пълноценно и балансирано ястие, или ги включете в перфектното меню за вечеря пред телевизора :-)

Съставки

4

Материали

  • 1 огнеупорен стъклен съд с херметично затваряне / тава за печене + стреч фолио

Подготовка

Подготовка5 min
Време за изчакване1 час
Време за готвене25 min
  • Пилешки бутчета с японска марината - Подготовка стъпка 1Изсипете соевия сос, сусамовото олио и ябълковия оцет в огнеупорния съд с херметично затваряне.
    Добавете кафявата захар, соса шрирача, чесъна на прах, меда, смления джинджифил и сусама.
  • Пилешки бутчета с японска марината - Подготовка стъпка 2Разбъркайте добре, за да приготвите маринатата.
  • Пилешки бутчета с японска марината - Подготовка стъпка 3Поставете пилешките бутчета в съда.
  • Пилешки бутчета с японска марината - Подготовка стъпка 4Разклатете добре кутията, за да се разпредели равномерно маринатата. Охладете за поне 1 час.
  • Пилешки бутчета с японска марината - Подготовка стъпка 5Отстранете капака и печете 25 минути при 200°C.
  • Пилешки бутчета с японска марината - Подготовка стъпка 6Готово! Пилешките бутчета с японска марината са готови!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко време да мариновам пилешките бутчета?

Можете да ги мариновате от минимум 1 час до максимум 1 нощ.
Използвахме огнеупорен стъклен съд с херметично затваряне. Можете да използвате и тава за печене, покрита със стреч фолио, за да мариновате пилето. Можете също така да мариновате бутчетата в плик за замразяване.
Да, разбира се! Можете да използвате люта подправка по ваш избор или изобщо да не добавяте люто.
Разбира се! Можете да я опитате и със сьомга.
Можете да го поднесете с ориз или да го хапнете и без гарнитура. Тази рецепта е идеална за приятна вечеря пред телевизора!
След като ги изпечете, ги съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника до 3 дни!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 153Kcal
  • Carbo: 10g
  • Общо количество мазнини: 8.5g
  • Наситени мазнини: 1.6g
  • Протеини: 8.7g
  • Влакна: 0.5g
  • Захар: 8.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (68g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: