Солен кекс с грис, тиквички и моркови
гласувайте сега
Ако обичате лесните рецепти, този солен кекс ще ви хареса. Смесете продуктите, изпечете и готово: по-лесно няма как! Понеже нямахме брашно, използвахме грис и добавихме тиквички и моркови. Резултатът е много сочен кекс, пълен със зеленчуци, подходящ както за предястие, така и за пикник. Ако искате да опитате този кекс с тиквички и моркови, следвайте подробната рецепта по-долу ↓
Съставки
6
Материали
- 1 форма за печене (тук 22x11 см)
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене50 min
Измийте, обелете и нарежете тиквичката, моркова и лука на малки кубчета. Разбийте яйцата леко, само колкото да се наруши структурата им. Накиснете стафидите в купа с вода за 15 минути.
В купа сложете разбитите яйца, гриса, сметаната и отцедените стафиди. Разбъркайте.
Добавете тиквичката, лука, моркова и сиренето. Овкусете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте.
Изсипете сместа в намаслена форма.
Печете в предварително загрята фурна на 180 °C за 50 минути.
Извадете кекса от формата, сервирайте и готово!
FAQ ❓
Какво е предимството на гриса пред брашното в този кекс?
Грисът придава по-сочна текстура и характерен вкус. Той обаче не е безглутенова алтернатива, тъй като е от пшеница и съдържа глутен.
Мога ли да заменя стафидите с друга съставка?
Да, можете да използвате орехи, бадеми или дори парченца пресни плодове, за да придадете различен вкус и да съобразите рецептата с предпочитанията си.
Може ли този кекс да се замрази?
Да, можете да замразите кекса, след като се охлади напълно. Опаковайте го добре, за да го предпазите от изсъхване и образуване на ледени кристали.
Как да приготвя кекса с по-малко калории?
Можете да намалите количеството сметана или да използвате нискомаслена сметана. Можете също да намалите количеството кашкавал или да го замените с нискомаслен вариант.
Мога ли да добавя още зеленчуци към рецептата?
Разбира се, можете да добавите спанак, чушки или гъби, за да обогатите вкуса и хранителния състав на кекса.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 237Kcal
- Carbo: 13.6g
- Общо количество мазнини: 16.2g
- Наситени мазнини: 10.2g
- Протеини: 7.8g
- Влакна: 1.5g
- Захар: 7.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (146g)
Може да ви хареса

Киш с розички от тиквички и моркови

Морковена торта (carrot cake) с орехи

Шоколадов сладкиш с тиква цигулка (да, наистина!)

Кюфтенца от червена леща и моркови

Свинско филе с моркови и сос от бира в тенджера под налягане

Американска салата коулслоу (зелева салата с моркови)

Гьози с пилешко месо, моркови и гъби

Вегетарианска оризова салата с фета, царевица, моркови, грах, чери домати и мента

Великденски морковчета от бутер тесто с козе сирене и сушени домати

Пролетен киш с моркови

Хумус с моркови

Морковени рози
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта