Солен кекс с грис, тиквички и моркови

гласувайте сега
Мезета
Много лесно
1 час
237 Kcal

Ако обичате лесните рецепти, този солен кекс ще ви хареса. Смесете продуктите, изпечете и готово: по-лесно няма как! Понеже нямахме брашно, използвахме грис и добавихме тиквички и моркови. Резултатът е много сочен кекс, пълен със зеленчуци, подходящ както за предястие, така и за пикник. Ако искате да опитате този кекс с тиквички и моркови, следвайте подробната рецепта по-долу ↓

Съставки

6

Материали

  • 1 форма за печене (тук 22x11 см)

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене50 min
  • Солен кекс с грис, тиквички и моркови - Подготовка стъпка 1Измийте, обелете и нарежете тиквичката, моркова и лука на малки кубчета. Разбийте яйцата леко, само колкото да се наруши структурата им. Накиснете стафидите в купа с вода за 15 минути.
  • Солен кекс с грис, тиквички и моркови - Подготовка стъпка 2В купа сложете разбитите яйца, гриса, сметаната и отцедените стафиди. Разбъркайте.
  • Солен кекс с грис, тиквички и моркови - Подготовка стъпка 3Добавете тиквичката, лука, моркова и сиренето. Овкусете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте.
  • Солен кекс с грис, тиквички и моркови - Подготовка стъпка 4Изсипете сместа в намаслена форма.
  • Солен кекс с грис, тиквички и моркови - Подготовка стъпка 5Печете в предварително загрята фурна на 180 °C за 50 минути.
  • Солен кекс с грис, тиквички и моркови - Подготовка стъпка 6Извадете кекса от формата, сервирайте и готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какво е предимството на гриса пред брашното в този кекс?

Грисът придава по-сочна текстура и характерен вкус. Той обаче не е безглутенова алтернатива, тъй като е от пшеница и съдържа глутен.
Да, можете да използвате орехи, бадеми или дори парченца пресни плодове, за да придадете различен вкус и да съобразите рецептата с предпочитанията си.
Да, можете да замразите кекса, след като се охлади напълно. Опаковайте го добре, за да го предпазите от изсъхване и образуване на ледени кристали.
Можете да намалите количеството сметана или да използвате нискомаслена сметана. Можете също да намалите количеството кашкавал или да го замените с нискомаслен вариант.
Разбира се, можете да добавите спанак, чушки или гъби, за да обогатите вкуса и хранителния състав на кекса.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 237Kcal
  • Carbo: 13.6g
  • Общо количество мазнини: 16.2g
  • Наситени мазнини: 10.2g
  • Протеини: 7.8g
  • Влакна: 1.5g
  • Захар: 7.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (146g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: