Млечен шейк с малини и ягоди

гласувайте сега
Напитки
Много лесно
5 min
239 Kcal

Имате ли останало малиново сорбе във фризера? Комбинирайте го с пресни ягоди и малко мляко, за да получите свеж и плодов млечен шейк! Перфектната рецепта за следобедна закуска, която ще се хареса както на децата, така и на родителите :-) За вариант без лактоза можете да замените млякото с бадемова, оризова или кокосова напитка!

Съставки

1

Материали

  • 1 лъжичка за сладолед (по избор)
  • 1 блендер / 1 шейкър

Подготовка

  • Млечен шейк с малини и ягоди - Подготовка стъпка 1Измийте ягодите, отстранете дръжките им и ги разрежете наполовина.
  • Млечен шейк с малини и ягоди - Подготовка стъпка 2Изсипете млякото в блендера или шейкъра. Добавете парчетата ягоди и топките малиново сорбе и разбийте или разклатете.
  • Млечен шейк с малини и ягоди - Подготовка стъпка 3Изсипете в чаша, добавете сламка и готово! Поднесете добре охладен.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как мога да направя този млечен шейк без лактоза?

Можете да замените млякото с бадемова, оризова или кокосова напитка, за да приготвите вариант без лактоза.
Приготвянето на този млечен шейк с малини и ягоди отнема само 5 минути.
Да, можете да експериментирате с други плодове, например банани или манго, за да разнообразите вкуса на млечния шейк.
Най-добре е да го приготвите непосредствено преди консумация, за да остане свеж и кремообразен, но можете да подготвите съставките предварително.
В рецептата не е посочен броят на калориите, но можете да го прецените според използваните съставки, особено млякото и сорбето.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 239Kcal
  • Carbo: 27.8g
  • Общо количество мазнини: 9.6g
  • Наситени мазнини: 5.7g
  • Протеини: 8.9g
  • Влакна: 1.7g
  • Захар: 24.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Хранителна информация за 1 порция (335g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: