Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
55 min
640 Kcal

Днес ще ви покажем как да приготвите типично ястие от кубинската кухня: ориз с червен боб. Тази вкусна и лесна рецепта съчетава червен боб, хрупкави парченца бекон и подбрани подправки, поднесени с бял ориз. Резултатът е ароматно и изпълнено с вкус ястие, което със сигурност ще ви хареса. За допълнителен акцент можете да го поднесете с патакони или тостони, чипс от плантан или салата от авокадо.

Съставки

2

За боба:

За белия ориз:

За гарниране:

Материали

  • Тиган за пържене
  • Тенджера с капак
  • Дървена лъжица

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване25 min
Време за готвене20 min
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 1В тиган на средна температура загрейте малко олио. Добавете бекона и го запържете до златисто кафяво. Извадете го от тигана и го оставете настрана за по-късно.
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 2В същия тиган с мазнината от бекона добавете нарязаните чесън и лук. Задушавайте на среден огън, докато лукът стане прозрачен.
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 3Добавете доматеното пюре към сместа от лук и чесън и разбъркайте добре, за да се смесят съставките. След това добавете кимиона, ригана, кафявата захар, оцета, солта и черния пипер. Разбъркайте.
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 4Добавете сварения боб и бекона. Разбъркайте добре, за да поеме бобът ароматите на останалите съставки. Намалете котлона до средно слаб и гответе още 15 минути. Ако е необходимо, добавете още сол и черен пипер.
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 5Докато бобът се готви, пригответе белия ориз. В тенджера загрейте 2 супени лъжици растително масло на среден огън. Добавете ориза и разбъркайте добре, докато зърната станат почти прозрачни.
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 6Добавете 4 чаши вода и сол към ориза. Разбъркайте добре и гответе на средно силен огън, без да покривате съда.
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 7Когато водата заври, намалете температурата на котлона на средно ниска, покрийте тенджерата и оставете ориза да се вари 15-20 минути или докато омекне и поеме цялата течност.
  • Ориз с червен боб и бекон – типично кубинско ястие - Подготовка стъпка 8Поднесете ориза в чиния с червения боб и бекона и поръсете с малко нарязан кориандър за завършек. Това е всичко!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Ако искате да приготвите вегетарианска версия на тази рецепта, просто не добавяйте бекона. Така ще се насладите на също толкова ароматно и вкусно ястие без животински продукти.

Как да съхранявате ориза с червен боб и бекон?
Съхранявайте остатъците от боба и ориза в херметически затворени съдове в хладилника до 4 дни. Можете също да замразите боба на отделни порции, за да ви е подръка, когато ви потрябва.

Какви гарнитури да поднесете с тази рецепта?
Можете да поднесете ястието с патакони (тостони), пържени зрели плантани, салата от авокадо, пържена юка (маниока) или няколко филийки кубински хляб за пълноценно и вкусно ястие.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 640Kcal
  • Carbo: 78.1g
  • Общо количество мазнини: 21.8g
  • Наситени мазнини: 2.9g
  • Протеини: 27g
  • Влакна: 11.4g
  • Захар: 18.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Хранителна информация за 1 порция (426g)

Атрибути

антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: