Рулца със спанак, шунка и крема сирене
гласувайте сега
Децата ви не са големи почитатели на зеленчуците, а още по-малко на спанака? Не се притеснявайте — далеч не сте единствените! Затова Ptitchef ви предлага забавна и оригинална рецепта, с която да накарате малчуганите да хапват спанак. Ето го и нашето солено руло:
Съставки
8
Подготовка
Подготовка20 min
Време за готвене15 min
Разбийте яйцата като за омлет, овкусете със сол и черен пипер.
Добавете отцедения спанак и разбъркайте.
Застелете тавичка за печене с хартия за печене и изсипете сместа. Печете 15 минути на 200°C.
Извадете омлета със спанак от фурната, обърнете го върху влажна кърпа и го навийте на руло. Оставете го да изстине.
След като изстине, развийте рулото и го намажете с крема сирене. След това подредете резените шунка.
Навийте отново омлета на руло, увийте го в стреч фолио и го оставете в хладилника за около 2 часа.
Извадете рулото от хладилника и го нарежете на шайби с желаната дебелина. Готово — рулцата със спанак са готови за сервиране!
Наблюдения
Вегетариански вариант: Просто махнете резените шунка! Ще трябва да добавите още малко крема сирене ;-) Или заменете шунката със сурови зеленчуци.
Спанак: Отцедете го добре, за да не остане твърде много вода в сместа. В противен случай рулото може да не запази формата си, а това би било жалко ;-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 128Kcal
- Carbo: 2.8g
- Общо количество мазнини: 7.4g
- Наситени мазнини: 3.5g
- Протеини: 10.2g
- Влакна: 1.9g
- Захар: 1.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (117g)
Съдове за готвене
Пасатор
Може да ви хареса

Галета от елда със спанак, шунка и козе сирене

Мини кроасани от бутер тесто с шунка и крема сирене

Самоси със скумрия и крема сирене

Бейгъл със сьомга, краставица и крема сирене

Снежинка от бутер тесто със сьомга и крема сирене – идеална за аперитив

Урап с шунка, чедър и спанак

Мини фланове със спанак и гъби

Хек в бутер тесто със спанак

Борек – турска баница със спанак и сирене

Спанакопита – изключително лесен за приготвяне гръцки пай със спанак и сирене фета

Киш със спанак и козе сирене

Малфати със спанак и рикота – лесна рецепта за домашна паста без месене
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта