8 лесни и вкусни летни ястия: бързи рецепти, които веднага да поднесете на масата
На почивка ли си и не знаеш какво да приготвиш за обяд или вечеря? Едно основно ястие може да е идеалното решение: свежи и цветни рецепти, които да приготвиш на момента или предварително, така че всичко да е готово. Опитай ястия със сезонни зеленчуци, с прясна риба, с домашно песто или пък вкусни оризови салати, които всички ще обикнат.
Прочетете също:
Ето 8 идеи за летни ястия, които да имаш винаги подръка, когато не ти хрумва нищо. Напиши в коментарите коя лятна рецепта ти е харесала най-много и не забравяй да споделиш сборника с рецепти с приятелите си!
Кремозна салата с макарони, готова за по-малко от 10 минути!
Време за приготвяне: 10 минути
Трудност: Много лесно
Салатата с паста е едно от най-често приготвяните студени ястия от италианците през лятото. Има много варианти, които могат да се приготвят с различни сезонни съставки. Предлагаме ви една свежа и кремообразна версия, към която сме добавили крем сирене тип „Филаделфия“. Опитайте я още сега! Можете да я приготвите и предварително, за да ви чака готова, когато се върнете от плажа!
Лингвини с лимон
Време за приготвяне: 8 минути
Трудност: лесно
Едно изключително евтино основно ястие, подходящо за лятна вечеря с приятели. Ако никога не си го опитвал, сега е моментът, защото приготвянето му отнема съвсем малко време (почти колкото е необходимо за сваряването на пастата), а ще впечатлиш всички.
Оризова салата с скариди, тиквички и джинджифил
Време за приготвяне: 25 минути
Трудност: лесно
Свежа и цветна — опитвали ли сте оризова салата с риба? В тази рецепта сме използвали сезонни тиквички, скариди, мариновани с джинджифил, и малко пресен джинджифил, за да придадем специален вкус на това студено ястие.
Пачери с риба тон, фисташки и лимон
Време за приготвяне: 10 минути
Трудност: много лесно
Приготвихме свеж крем от шамфъстък с лимонов сок (но ако предпочитате, можете да използвате и истинско песто от шамфъстък ), към който ще добавим риба тон, за да завършим ястието. Резултатът е кремообразен сос, който се съчетава идеално с пастата. За това лятно ястие можете да използвате и прясна риба тон, като следвате същия начин на приготвяне. Вижте как се приготвя тази лесна лятна рецепта — готова е за 15 минути.
Салата с кус-кус
Време за приготвяне: 30 минути
Трудност: лесно
Една здравословна, балансирана и наистина вкусна рецепта. За да овкусим този кус-кус, използвахме различни летни зеленчуци. Остава само да разгледаш подробната рецепта, за да разбереш какво ти е необходимо, за да я приготвиш у дома.
Трофи с сьомга и тиквички
Време за приготвяне: 10 минути
Трудност: много лесно
Сьомга и тиквички — перфектно съчетание! За това лятно ястие използвахме трофие, но ви препоръчваме да опитате и с гарганели, фузили или пене ригате. Приготвя се изключително лесно и бързо — ще ви достави удоволствие да опитате тази рецепта в разгара на лятото!
Средиземноморска оризова салата
Време за приготвяне: 25 минути
Трудност: лесно
Освен ориза, в тази рецепта не се налага да готвите нито една от останалите съставки. Това хармонично съчетание от риба тон, маслини, сушени домати и лимонова кора със сигурност ще ви хареса. Някои я наричат и „сицилианска оризова салата“, защото тя отлично въплъщава средиземноморските вкусове, характерни за кухнята на острова.
Студена паста с песто от тиквички, моцарела от биволско мляко и сушени домати
Време за приготвяне: 10 минути
Трудност: лесно
Пестото от тиквички е задължително през лятото и го използвахме, за да овкусим тази чудесна студена паста. Добавихме и нарязана на парчета моцарела от биволско мляко и сушени домати, за да постигнем идеален баланс на вкусовете. Можете да я сервирате веднага или да я приготвите предварително и да я хапнете по-късно. Предложете я на гостите си за вечеря — ще останат приятно изненадани!
Лингвини с скариди и чери домати
Време за приготвяне: 20 минути
Трудност: много лесно
Започна сезонът на чери доматите: от тях можем да приготвим чудесни леки сосове за паста. В тази рецепта ги съчетахме с пресни скариди — идеално ястие за обяд или лятна вечеря. Това е класическа рецепта, която никога не излиза от мода. Вижте какво ви е необходимо, за да я приготвите у дома!
Daniele Mainieri






Коментари