Бандеха пайса – колумбийско ястие, изпълнено с вкус и традиции
гласувайте сега
Търсите цветно ястие, богато на вкусове? Тази колумбийска бандеха пайса е точно за вас! Това е обилно ястие, в което можете да опитвате от различните съставки: чоризо, плантан, авокадо, ориз и яйца. Накратко, оставете се да бъдете увлечени от вкусовете и най-вече не пропускайте нито миг от това кулинарно пътешествие ;-)
Съставки
2
За накъсаното месо :
За чичарона :
Материали
- Тенджера
- Тиган
- Кухненска хартия
- Голяма чиния или поднос
Подготовка
Подготовка1 час
Време за изчакване2 часове
Пригответе месото: в тенджера сложете месото, 2 чаши вода, 1 глава лук и 1 нарязана скилидка чесън (добавете сол и черен пипер на вкус).
Гответе под капак на умерен огън около 35–40 минути, докато месото омекне.
След това извадете месото и го оставете да се охлади, преди да го накъсате с вилици. Запазете 1 чаша от водата, в която се е варило месото.
Пригответе соса hogao, или доматения сос: загрейте олиото в тиган на умерен огън, добавете нарязаните 1 глава лук и 1 скилидка чесън и ги задушете. Разбърквайте от време на време, докато лукът стане прозрачен. След това добавете нарязания домат и гответе на слаб огън 10 минути.
Добавете накъсаното месо и разбъркайте добре с доматения сос. Налейте чашата бульон, в която се е варило месото. Овкусете със сол и черен пипер и добавете магданоз на вкус.
Гответе на слаб огън още няколко минути.
В тенджера сложете 1 чаша вода, свинската гърда, 1 скилидка чесън и сол. Варете 10 минути. Извадете свинското месо и го оставете върху лист кухненска хартия.
В тиган с достатъчно олио запържете същия резен свинска гърда, докато се зачерви от двете страни. Извадете го и го поставете върху кухненска хартия, за да попие излишната мазнина.
Нарежете плантана на тънки филийки и ги изпържете в същия тиган, в който сте приготвили свинската гърда.
В друг тиган запържете чоризото.
Изпържете яйцето, докато жълтъкът достигне желаната от вас степен на готовност.
Сварете ориза. Междувременно нарежете авокадото на филийки и сложете сварения боб в купа.
Подредете всичко в голяма чиния, като разпределите по една порция от всяка съставка.
Добавете кориандър и малко лайм на вкус и готово! Насладете се на това вкусно колумбийско плато ;-)
FAQ ❓
С какво мога да заменя накъсаното месо?
Можете да замените накъсаното месо с кайма или смляно говеждо месо.
Какво друго мога да добавя към моята бандеха пайса?
Можете да добавите към платото пайса арепа от царевично брашно и кървавица.
Как да съхранявам бандеха пайса?
Съхранявайте остатъците в херметически затворен съд в хладилника до 3 дни.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 1456Kcal
- Carbo: 69.7g
- Общо количество мазнини: 94.1g
- Наситени мазнини: 31.2g
- Протеини: 75.1g
- Влакна: 11.2g
- Захар: 15.9g
- ProPoints: 39
- SmartPoints: 47
Хранителна информация за 1 порция (901g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Ризото с ндуя и наденица – основно ястие с наситен вкус

Паста със спирулина, скариди и лимон: питателно първо ястие с уникален вкус

Какво да приготвим с тортили? вкусно ястие с вкус на пица за споделяне!

Паста със сос от наденица: лесно ястие с наситен вкус

Хумус с консервиран лимон за още по-деликатен вкус

Студено кафе с вкус на тирамису

Ароматизирана вода с краставица, лайм, мента и джинджифил

Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус!

Пуканки с вкус на пица

Салата от киноа с вкус на табуле: освежаваща и още по-здравословна

Ароматизирана вода с лимон, босилек и малини

Овесена закуска с вкус на тирамису – перфектната закуска с кафе и какао!
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:






Оценете тази рецепта