Как се приготвя рагу от тиквички?
Рагу от тиквички: изключителен сос за приготвяне на паста. Много лесен за приготвяне и 100% вегетариански, този сос се съчетава добре както с къси тестени изделия (mezze maniche, rigatoni и fusilli), така и с дълги тестени изделия (tagliatelle, fettuccine или pappardelle). Можете да го използвате и за приготвяне на лазаня на фурна; такъв вкусен сос ще ви позволи да поднесете на масата наистина интересно ястие. Опитайте рецептата за нашия безмесен сос и ни кажете в коментарите какво мислите!
Съставки
Материали
- Тиган за пържене
- Ножове
- дъска за рязане
- стъкло
Подготовка
- Първо пригответе зеленчуците за сотето. След това нарежете целината, морковите и лука на малки кубчета. Налейте малко зехтин в тиган и запържете зеленчуковата смес.
- Междувременно измийте тиквичките, нарежете ги на малки парчета (все още на кубчета, но по-големи) и когато сотето е готово, ги добавете в тигана. Гответе ги 4-5 минути на силен огън.
- Добавете бялото вино и изчакайте да се изпари, след което изсипете доматения сос в тигана. Овкусете със сол, черен пипер и риган и оставете вегетарианското рагу да къкри с капак за 35-40 минути.
- Разбърквайте от време на време и добавете половин чаша вода по средата на готвенето.
- Рагуто от тиквички е готово!
Наблюдения
Колко дълго може да се съхранява рагуто от тиквички?
Няколко дни в хладилник в купа, покрита с фолио, или в херметически затворен съд. Винаги ви препоръчваме да опитате вегетарианското рагу, преди да го консумирате, за да проверите дали все още е добро.
Какво мога да използвам вместо риган?
Ако не обичате риган, заменете го с пресен босилек.
Какво мога да използвам вместо тиквички?
Можете да замените тиквичките с патладжани (или да използвате и двата зеленчука).
Хранене
- Carbo: 30.7g
- Общо количество мазнини: 8.2g
- Наситени мазнини: 1.1g
- Протеини: 8.1g
- Влакна: 14.6g
- Захар: 16.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Съдове за готвене
Атрибути
Може да ви хареса

Как да приготвя миди в сайдер?

Как се приготвя ориз басмати?

Как се приготвя крем chiboust?

Как се приготвя бита сметана

Как се приготвя тайландски ориз?

Как се приготвя бухнал ориз

Как се приготвя бял ориз

Как се приготвя винегрет?

Как се приготвя сьомга в микровълнова фурна?

Как се приготвя киноа? - съвети и трикове

Как се приготвя пържола с кайма?



Оценете тази рецепта