Как се приготвя рагу от тиквички?

гласувайте сега
Други
Много лесно
40 min
266 Kcal

Рагу от тиквички: изключителен сос за приготвяне на паста. Много лесен за приготвяне и 100% вегетариански, този сос се съчетава добре както с къси тестени изделия (mezze maniche, rigatoni и fusilli), така и с дълги тестени изделия (tagliatelle, fettuccine или pappardelle). Можете да го използвате и за приготвяне на лазаня на фурна; такъв вкусен сос ще ви позволи да поднесете на масата наистина интересно ястие. Опитайте рецептата за нашия безмесен сос и ни кажете в коментарите какво мислите!

Съставки

4

Материали

  • Тиган за пържене
  • Ножове
  • дъска за рязане
  • стъкло

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене35 min
  • Първо пригответе зеленчуците за сотето. След това нарежете целината, морковите и лука на малки кубчета. Налейте малко зехтин в тиган и запържете зеленчуковата смес.
  • Междувременно измийте тиквичките, нарежете ги на малки парчета (все още на кубчета, но по-големи) и когато сотето е готово, ги добавете в тигана. Гответе ги 4-5 минути на силен огън.
  • Добавете бялото вино и изчакайте да се изпари, след което изсипете доматения сос в тигана. Овкусете със сол, черен пипер и риган и оставете вегетарианското рагу да къкри с капак за 35-40 минути.
  • Разбърквайте от време на време и добавете половин чаша вода по средата на готвенето.
  • Рагуто от тиквички е готово!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Колко дълго може да се съхранява рагуто от тиквички?
Няколко дни в хладилник в купа, покрита с фолио, или в херметически затворен съд. Винаги ви препоръчваме да опитате вегетарианското рагу, преди да го консумирате, за да проверите дали все още е добро.

Какво мога да използвам вместо риган?
Ако не обичате риган, заменете го с пресен босилек.

Какво мога да използвам вместо тиквички?
Можете да замените тиквичките с патладжани (или да използвате и двата зеленчука).

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 266Kcal
  • Carbo: 30.7g
  • Общо количество мазнини: 8.2g
  • Наситени мазнини: 1.1g
  • Протеини: 8.1g
  • Влакна: 14.6g
  • Захар: 16.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (615g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: