Рулца от тортила с прошуто и рукола

Гласувайте сега
Мезета
Много лесно
15 min
50 Kcal

Имате няколко пшенични тортили в хладилника? Сигурно са останали от мексиканска вечеря ;-) Вместо да ги изхвърляте, опитайте тази рецепта за рулца за аперитив. Приготвят се лесно, без готвене, и са чудесен начин да оползотворите остатъците. Намажете тортилите с крема сирене, добавете прошуто и малко рукола и готово! Остава само да нарежете рулцата и да ги подредите върху плато :-)

Съставки

8

Подготовка

  • Рулца от тортила с прошуто и рукола - Подготовка стъпка 1Намажете всяка тортила с по 2 с. л. крема сирене.
  • Рулца от тортила с прошуто и рукола - Подготовка стъпка 2Поръсете тортилите с листа от рукола и сложете по 2 резена прошуто върху всяка.
  • Рулца от тортила с прошуто и рукола - Подготовка стъпка 3Навийте тортилите стегнато на руло.
  • Рулца от тортила с прошуто и рукола - Подготовка стъпка 4Нарежете рулата на хапки. Готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да разнообразя рулцата с прошуто и рукола?

Можете да добавите зеленчуци на скара или пресни билки. За различен вкус заменете прошутото с пилешко месо или пушена сьомга.
Съхранявайте ги в херметически затворен съд в хладилника и ги консумирайте в рамките на 24 часа.
Да, можете да ги приготвите няколко часа предварително, но е най-добре да ги нарежете непосредствено преди сервиране, за да не се размекнат.
Гуакамоле, дзадзики или сос с кисело мляко са чудесно допълнение и придават свежест.
Да, можете да замените прошутото със зеленчуци или вегетариански заместител на месото, като запазите крема сиренето и руколата.

Хранителни стойности

за 1 порция / за 100 g
Калории: 50Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Общо количество мазнини: 2g
  • Наситени мазнини: 0.8g
  • Протеини: 3.3g
  • Влакна: 0.2g
  • Захар: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (30g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: