Чипс от тиквички

Гласувайте сега
Мезета
Много лесно
30 min
138 Kcal

Ами ако заменим традиционния картофен чипс с нещо различно за похапване? Избрахме тиквичката, този зелен зеленчук ;-)

Съставки

5

Подготовка

Време за подготовка15 min
Време за готвене15 min
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 1Измийте добре тиквичката и я нарежете на тънки резени.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 2Сложете резените в купа с брашното и разбъркайте, докато се покрият добре. След това ги оваляйте в разбитите яйца.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 3Подредете тиквичките върху работния плот и ги поръсете с галета. Обърнете ги и повторете.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 4Пържете тиквичките в зехтин до златисто.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 5Готово! Чипсът от тиквички е готов!

Оценете тази рецепта

Съвети и трикове

Тиквичките: могат да се заменят с други зеленчуци, за да разнообразите вкуса :-)

Вариант на фурна: поръсете резените с малко зехтин и печете 10 минути на 180°C.

Хранителни стойности

за 1 порция / за 100 g
Калории: 138Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Общо количество мазнини: 5.9g
  • Наситени мазнини: 1.1g
  • Протеини: 5.3g
  • Влакна: 1.6g
  • Захар: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (93g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: