Шишчета с пъпеш, сурово-сушена шунка и розмарин

гласувайте сега
Мезета
Много лесно
15 min
180 Kcal

Поднесете тези лесни шишчета с пъпеш и сурово-сушена шунка като хапки за почерпка. Вместо дървени шишчета използвайте клонки розмарин, които придават аромат и свеж вид.

Съставки

2

Материали

  • 1 лъжичка за оформяне на топчета от пъпеш

Подготовка

  • Шишчета с пъпеш, сурово-сушена шунка и розмарин - Подготовка стъпка 1Разрежете пъпеша на две, почистете го от семките и оформете 12 топчета с помощта на лъжичка за пъпеш (ако нямате такава, използвайте чаена лъжичка).

    Оставете настрана 8 топчета пъпеш, а останалите 4 разрежете наполовина. Те ще послужат за основа, за да стоят шишчетата изправени.
  • Шишчета с пъпеш, сурово-сушена шунка и розмарин - Подготовка стъпка 2Разрежете всеки от 4-те резена шунка на 4 части.
    Навийте всяко парче на рулце.
  • Шишчета с пъпеш, сурово-сушена шунка и розмарин - Подготовка стъпка 3Отстранете листенцата от 3/4 от клонките розмарин.

    Нанизване: нанижете едно рулце шунка, едно топче пъпеш, още едно рулце шунка и половин топче пъпеш.
    Повторете и с останалите седем клонки розмарин.
  • Шишчета с пъпеш, сурово-сушена шунка и розмарин - Подготовка стъпка 4Остава само да подредите шишчетата върху дъска за сервиране и готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да съхранявате шишчетата с пъпеш, сурово-сушена шунка и розмарин?

Най-добре е да ги поднесете веднага, но може да ги съхранявате в плътно затворен съд в хладилника за 1 до 2 дни.
Да, може да използвате варена шунка, пилешко месо на скара или вегетарианска алтернатива, например мариновано тофу.
Това класическо съчетание произхожда от Италия, където сладкият пъпеш чудесно се комбинира със соления вкус на шунката от Парма.
Клонките розмарин придават характерен аромат и заменят дървените шишчета.
Да, може да подготвите съставките предварително и да сглобите шишчетата непосредствено преди сервиране, за да останат свежи.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 180Kcal
  • Carbo: 12.9g
  • Общо количество мазнини: 7.5g
  • Наситени мазнини: 2.5g
  • Протеини: 10.8g
  • Влакна: 9.1g
  • Захар: 11.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (181g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: