Чашки с цвекло и мус от рукола

Гласувайте сега
Мезета
Много лесно
35 min
161 Kcal

За лесно и изискано предястие тези малки чашки са чудесен избор за коледно или новогодишно тържество, както и за празничен бюфет. В рецептата сладкият вкус на цвеклото се съчетава със свежата рукола в пухкав мус. Това домашно вегетарианско предястие без глутен се приготвя лесно, стъпка по стъпка.

Съставки

6

Крем от цвекло:

Мус от рукола:

Материали

  • Тиган
  • Електрически миксер
  • Чопър
  • 6 чашки за сервиране
  • Сладкарски пош

Подготовка

Време за подготовка30 min
Време за готвене5 min
  • Чашки с цвекло и мус от рукола - Подготовка стъпка 1Разтопете малко масло в тиган. Добавете руколата и я задушете, докато обемът ѝ намалее с повече от половината.
  • Чашки с цвекло и мус от рукола - Подготовка стъпка 2Сложете руколата в чопър с 2 с. л. течна сметана, овкусете със сол и черен пипер и я накълцайте на ситно. Приберете сместа в хладилника.
  • Чашки с цвекло и мус от рукола - Подготовка стъпка 3Сложете маскарпонето, течната сметана и свареното цвекло в чопър. Овкусете със сол и черен пипер и пасирайте до получаване на гладък крем.
  • Чашки с цвекло и мус от рукола - Подготовка стъпка 4Напълнете всяка малка чашка до половината с крем от цвекло. Почукайте леко чашките по плота, за да изравните повърхността, и ги приберете в хладилника.
  • Чашки с цвекло и мус от рукола - Подготовка стъпка 5Разбийте 150 мл сметана до получаване на плътна, устойчива пяна. Добавете накълцаната рукола и разбъркайте внимателно с телена бъркалка.
  • Чашки с цвекло и мус от рукола - Подготовка стъпка 6Напълнете сладкарски пош с муса от рукола и го шприцовайте в чашките върху крема от цвекло. Украсете всяка чашка с листо от рукола.
  • Чашки с цвекло и мус от рукола - Подготовка стъпка 7Чашките с цвекло и мус от рукола са готови за сервиране!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да съхранявам чашките с цвекло и мус от рукола?

Покрийте ги добре и ги съхранявайте в хладилник за не повече от 24 часа, за да запазят свежестта си.
Да, можете да използвате босилек или магданоз, но вкусът на муса ще се промени леко.
Поднесете го добре охладено като предястие, с малки хлебчета или крекери за контраст на текстурите.
Рецептата не съдържа глутен, но включва млечни продукти. Ако имате алергии, проверете състава на конкретните продукти, включително маскарпонето и сметаната.
Да, можете да приготвите чашките до 24 часа предварително. За да остане мусът от рукола лек и пухкав, най-добре го добавете непосредствено преди сервиране.

Хранителни стойности

за 1 порция / за 100 g
Калории: 161Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Общо количество мазнини: 21.7g
  • Наситени мазнини: 15g
  • Протеини: 2.5g
  • Влакна: 1g
  • Захар: 4.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (102g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: