Чашки с цвекло и мус от рукола
Гласувайте сега
За лесно и изискано предястие тези малки чашки са чудесен избор за коледно или новогодишно тържество, както и за празничен бюфет. В рецептата сладкият вкус на цвеклото се съчетава със свежата рукола в пухкав мус. Това домашно вегетарианско предястие без глутен се приготвя лесно, стъпка по стъпка.
Съставки
6
Крем от цвекло:
Мус от рукола:
Материали
- Тиган
- Електрически миксер
- Чопър
- 6 чашки за сервиране
- Сладкарски пош
Подготовка
Време за подготовка30 min
Време за готвене5 min
Разтопете малко масло в тиган. Добавете руколата и я задушете, докато обемът ѝ намалее с повече от половината.
Сложете руколата в чопър с 2 с. л. течна сметана, овкусете със сол и черен пипер и я накълцайте на ситно. Приберете сместа в хладилника.
Сложете маскарпонето, течната сметана и свареното цвекло в чопър. Овкусете със сол и черен пипер и пасирайте до получаване на гладък крем.
Напълнете всяка малка чашка до половината с крем от цвекло. Почукайте леко чашките по плота, за да изравните повърхността, и ги приберете в хладилника.
Разбийте 150 мл сметана до получаване на плътна, устойчива пяна. Добавете накълцаната рукола и разбъркайте внимателно с телена бъркалка.
Напълнете сладкарски пош с муса от рукола и го шприцовайте в чашките върху крема от цвекло. Украсете всяка чашка с листо от рукола.
Чашките с цвекло и мус от рукола са готови за сервиране!
FAQ ❓
Как да съхранявам чашките с цвекло и мус от рукола?
Покрийте ги добре и ги съхранявайте в хладилник за не повече от 24 часа, за да запазят свежестта си.
Мога ли да заменя руколата с друга билка?
Да, можете да използвате босилек или магданоз, но вкусът на муса ще се промени леко.
Как е най-добре да сервирам предястието в чашки?
Поднесете го добре охладено като предястие, с малки хлебчета или крекери за контраст на текстурите.
Подходящо ли е предястието с цвекло за хора с алергии?
Рецептата не съдържа глутен, но включва млечни продукти. Ако имате алергии, проверете състава на конкретните продукти, включително маскарпонето и сметаната.
Мога ли да приготвя предястието предварително?
Да, можете да приготвите чашките до 24 часа предварително. За да остане мусът от рукола лек и пухкав, най-добре го добавете непосредствено преди сервиране.
Хранителни стойности
за 1 порция / за 100 g
Калории: 161Kcal
- Carbo: 4.4g
- Общо количество мазнини: 21.7g
- Наситени мазнини: 15g
- Протеини: 2.5g
- Влакна: 1g
- Захар: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (102g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Крем от цвекло в чашки: лесно и свежо предястие

Палачинкови рулца с цвекло, рикота и рукола

Десерти в чашки с Kinder Bueno без печене

Предястие с авокадо, скариди и грейпфрут в чаши

Скариди с манго в чашки за предястие

Раклет в чашки без специален уред: поднесете го и като предястие

Предястие в чашки с пушена сьомга и авокадо

Чиа пудинг с кокосово мляко, малини и гранола

Ягодово тирамису в чаши

Кокосови десерти в стил Raffaello без печене, поднесени в прозрачни коледни топки

Вегетариански предястия в чашки с грахов крем, пармезанов крамбъл и крем с маскарпоне

Салата с леща, тиква цигулка, червено зеле, цвекло и магданоз (идеална за есента и зимата)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта