Лате с тиквена подправка
гласувайте сега
Какво ще кажете, ако комбинираме подправки с нашето кафе о лайт? Опитайте и ще останете приятно изненадани :-)
Съставки
2
За тиквеното пюре :
За 2 латета :
Материали
- Смесител
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене20 min
Пюрето от тиква:
Обелете тиквата и я нарежете на кубчета. Задушете я в масло в тенджера, покрийте я и я гответе 20 минути на среден огън.
След като се сготви, добавете захарта, канелата, индийското орехче и джинджифила към тиквата и смесете на ситно.
Латетата:
Загрейте млякото в тенджера и добавете 4 супени лъжици от тиквеното пюре. Разбийте, за да се смеси.
Добавете кафето и оставете да се загрее, без да кипне.
Сервирайте в голяма чаша и украсете с бита сметана. Поръсете с малко смляна канела и воала! Вашето лате с тиквен подправки е готово!
Наблюдения
Тиква: може да се замени с тиква.
За допълнителен вкус: ако дори с всички тези нови вкусове все още чувствате, че нещо липсва, добавете малко карамфил в рецептата ;-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 308Kcal
- Carbo: 34.6g
- Общо количество мазнини: 12.9g
- Наситени мазнини: 8.4g
- Протеини: 11.4g
- Влакна: 4.2g
- Захар: 30.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 14
Хранителна информация за 1 порция (589g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта