Лесен и бърз киш със сьомга
гласувайте сега
Когато не ви хрумват идеи за вечеря, няма нищо по-добро от киш! Приготвя се много лесно: просто развийте тестото и разпределете отгоре плънката по ваш избор. И тук няма никакви усложнения — сьомга, както в тази рецепта, зеленчуци или месо: всичко е подходящо! Това е чудесна възможност да оползотворите остатъците от храна и да приготвите ястие без разхищение ;-) Кишът се пренася лесно и е идеален за пикник! Поднесен със салата, той е чудесен избор за просто и балансирано ястие в мързелива неделна вечер :-)
Съставки
6
Материали
- форма за тарт с диаметър 28 см
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене35 min
Загрейте малко зехтин в тиган. Нарежете шалота на тънки филийки, а сьомгата — на едри парчета, и ги добавете в тигана.
Когато сьомгата започне да се готви, раздробявайте я постепенно с помощта на шпатула.
Поставете масленото тесто във формата за тарт и добавете отгоре сготвената сьомга.
Смесете яйцата със сметаната, солта и пипера. Изсипете тази смес върху сьомгата.
Печете 35 минути на 180 °C.
Ето, кишът със сьомга е готов!
Наблюдения
Възможни допълнения: добавете праз или спанак към рецептата си.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 462Kcal
- Carbo: 21.7g
- Общо количество мазнини: 32.6g
- Наситени мазнини: 12.6g
- Протеини: 19.9g
- Влакна: 0.5g
- Захар: 1.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (172g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Лесен и бърз телешки строганов

Лесна и бърза ягодова шарлота

Лесен и бърз карамел със солено масло

Коледни шишчета елхички с кренвирши knacki – лесен и бърз аперитив!

Лесен и бърз домашен бургер

Бърз и лесен яйчен крем: рецептата на баба ми

Паста със замразени морски дарове – вкусно и изключително бързо първо ястие

Неустоим картофен гратен с пушена сьомга!

Терин от прясна и пушена сьомга

Поке боул със сьомга

Солен милфьой със сьомга и зелена ябълка

Бейгъл със сьомга, краставица и крема сирене
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта