Кремиран спанак и яйца
гласувайте сега
Пригответе спанака в кремообразен сос и добавете яйца за още по-мек и вкусен резултат :-) Когато се приготвят в тиган с капак, ще получите яйца с мек белтък и течен жълтък...! Истинско удоволствие и чудесен начин да накарате децата да ядат (или да открият) спанак! Лесно се приготвя, просто следвайте нашата рецепта стъпка по стъпка!
Съставки
3
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене15 min
Запържете нарязаната скилидка чесън в тиган.
Добавете измития и отцеден спанак. Запържете до златисто.
Когато спанакът намалее, добавете сметаната и разбъркайте добре. Подправете със сол и черен пипер.
Когато кремът се сгъсти, разбийте яйцата директно върху спанака. Покрийте и оставете да се готви за няколко минути.
Когато белтъкът се свари, е готов!
Наблюдения
Непосредствено преди сервиране разрежете жълтъка, така че да се влее в спанака.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 315Kcal
- Carbo: 5.9g
- Общо количество мазнини: 26.7g
- Наситени мазнини: 15.9g
- Протеини: 10.3g
- Влакна: 4.5g
- Захар: 2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (213g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта