Печено пиле с лимон

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
30 min
327 Kcal

Това е много лесна и бърза рецепта, идеална за семейно хранене. Приготвя се за нула време и се пече във фурната, без да цапате кухнята. Само след половин час ястието е готово! Можете да поднесете тези пилешки гърди с лимон с ориз басмати, киноа, паста, зеленчуци на пара или салата. Изборът е ваш. Ще опитате ли? :)

Съставки

4

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене20 min
  • Печено пиле с лимон - Подготовка стъпка 1В купа смесете разтопеното масло, лимоновия сок, 2 нарязани скилидки чесън, магданоза и мащерката.
  • Печено пиле с лимон - Подготовка стъпка 2Изсипете сместа в тава за печене и я разпределете по дъното. Отгоре подредете четирите пилешки гърди.
  • Печено пиле с лимон - Подготовка стъпка 3Овкусете със сол и черен пипер, добавете няколко стръка мащерка и полейте пилешките гърди със зехтин.
  • Печено пиле с лимон - Подготовка стъпка 4С острието на ножа леко смачкайте 4-те необелени скилидки чесън, без да ги сплесквате. Добавете ги в тавата заедно с резените лимон (на вкус).
  • Печено пиле с лимон - Подготовка стъпка 5Печете 20 минути на 200 °C с включен вентилатор.
  • Печено пиле с лимон - Подготовка стъпка 6Поръсете с още малко нарязан магданоз и поднесете с ориз басмати. Истинска наслада! :)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко време отнема приготвянето на печено пиле с лимон?

Подготовката отнема само 10 минути, а печенето – 20 минути. Така общо ще са ви необходими само 30 минути, за да приготвите ястието.
Можете да поднесете това вкусно ястие с ориз басмати, киноа, паста, зеленчуци на пара или салата – според предпочитанията си.
Да, рецептата е лесна и бърза, идеална за семейно хранене без излишни усилия.
Разбира се, можете да експериментирате с различни билки и подправки или да добавите други зеленчуци по ваш вкус.
Да, това е здравословен вариант, тъй като се използва нетлъсто пилешко месо и се пече във фурната, което намалява количеството мазнини в сравнение с други методи на готвене.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 327Kcal
  • Carbo: 17.5g
  • Общо количество мазнини: 14.3g
  • Наситени мазнини: 6.8g
  • Протеини: 29.4g
  • Влакна: 2.8g
  • Захар: 2.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (193g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: