Суфлета с пушена сьомга и крема сирене

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
45 min
270 Kcal

За леко и пухкаво предястие с деликатен аромат на пушена сьомга опитайте тази рецепта за суфле! Приготвя се лесно у дома и ще зарадва небцето ви :-) Крема сиренето придава нежност, а копърът — свеж аромат. Това предястие със сигурност ще се превърне в хит на трапезата. Гарантираме ви сполучлив резултат благодарение на подробните инструкции стъпка по стъпка, придружени със снимки и видео в края на рецептата :-)

Съставки

6

Материали

  • Тел за разбиване
  • 6 малки огнеупорни формички

Подготовка

Подготовка20 min
Време за изчакване10 min
Време за готвене15 min
  • Суфлета с пушена сьомга и крема сирене - Подготовка стъпка 1Разтопете маслото в тенджера. Постепенно добавете брашното, като разбърквате с тел за разбиване. Налейте млякото на тънка струя при непрекъснато разбиване. Овкусете със сол и черен пипер и разбъркайте добре.
  • Суфлета с пушена сьомга и крема сирене - Подготовка стъпка 2Отделете белтъците от жълтъците. Добавете жълтъците към сместа един по един, като разбивате непрекъснато.
  • Суфлета с пушена сьомга и крема сирене - Подготовка стъпка 3Нарежете пушената сьомга на парченца и нарежете копъра на ситно. Добавете сьомгата, копъра и крема сиренето към сместа и разбъркайте.
  • Суфлета с пушена сьомга и крема сирене - Подготовка стъпка 4Разбийте белтъците на твърд сняг. Добавете малко от тях към сместа, за да я разредите. След това прибавете тази смес към останалите белтъци и разбъркайте внимателно.
  • Суфлета с пушена сьомга и крема сирене - Подготовка стъпка 5Разпределете сместа в намазани с масло и набрашнени формички за суфле. Печете 15 минути на 180°C (350°F). След изпичането не отваряйте веднага вратата на фурната.
    Изключете фурната и оставете формичките вътре за 10 минути при открехната врата.
  • Суфлета с пушена сьомга и крема сирене - Подготовка стъпка 6Извадете формичките от фурната и сервирайте веднага!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да приготвя добре бухнали суфлета?

За да бухнат добре суфлетата, разбийте белтъците на твърд сняг и внимателно ги добавете към сместа, без да спаднат.
Да, можете да замените пушената сьомга с шунка, зеленчуци или дори сирене, ако искате вегетариански вариант.
Крема сирене или прясно козе сирене са подходящи, тъй като придават кремообразна текстура и деликатен вкус.
Най-добре е да сервирате суфлетата веднага след изпичането. Можете да ги съхранявате добре покрити в хладилника за 1–2 дни.
Най-добре е да приготвите сместа непосредствено преди печене, за да бухнат суфлетата добре. Можете обаче да подготвите съставките предварително и да ги смесите непосредствено преди печене.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 270Kcal
  • Carbo: 11.5g
  • Общо количество мазнини: 18.7g
  • Наситени мазнини: 10.2g
  • Протеини: 13.2g
  • Влакна: 0.9g
  • Захар: 2.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (147g)

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: