Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
24 min
295 Kcal

Искате лесна, бърза и свежа рецепта? Тези филийки с аспержи съчетават всичко необходимо: хрупкав хляб, кремообразна плънка и лека киселинна нотка, която прави ястието специално. Леко запечените аспержи се съчетават с нежна рикота с лимон, овкусена с лимонови корички и струйка зехтин. Босилекът добавя свеж и ароматен нюанс, а розовият пипер (ако имате подръка) придава красива цветна нотка и леко пикантен вкус! Идеални са за леко предястие, бърз обяд или за споделяне като аперитив. Тези филийки ухаят на хубаво време и се приготвят без усилие. Един съвет: изберете хубав, хрупкав селски хляб ;)

Съставки

2

Материали

  • Тиган
  • Купа

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене14 min
  • Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек - Подготовка стъпка 1Запържете целите аспержи (измити и отцедени) в струйка зехтин на среден огън за 3 минути.
  • Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек - Подготовка стъпка 2Добавете водата и покрийте за около 7 минути (можете да забиете върха на ножа, за да проверите дали са омекнали). Оставете настрана.
  • Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек - Подготовка стъпка 3Овкусете рикотата с лимоновия сок, настърганата лимонова кора, сол и черен пипер.
  • Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек - Подготовка стъпка 4Запечете филийките хляб в тиган с малко зехтин за около 2 минути от всяка страна.
  • Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек - Подготовка стъпка 5Когато се охладят малко, нарежете аспержите на парчета.
  • Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек - Подготовка стъпка 6Сглобяване:
    Намажете филийките със сместа от рикота и лимон. Отгоре подредете парчетата аспержи и листата босилек, добавете малко настъргана лимонова кора и розов пипер за цвят (по желание).
  • Филийки с аспержи, рикота, лимон и босилек - Подготовка стъпка 7Готово! Добър апетит ;)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да предотвратите омекването на филийките с аспержи и рикота?

За да останат филийките с аспержи хрупкави, препечете хляба добре и не ги гарнирайте твърде рано. Най-добре е да приготвите аспержите и лимоновата рикота отделно, а след това да сглобите филийките непосредствено преди сервиране. Така ще запазите контраста между хрупкавия хляб и кремообразната плънка.
Да, но само отчасти. Можете предварително да овкусите рикотата с лимон и да сготвите аспержите, след което да ги съхранявате в хладилник. Препоръчително е обаче да сглобите филийките непосредствено преди сервиране, за да запазите текстурата и свежестта им.
За добре балансирана лимонова рикота съчетайте киселинност и мекота: добавете лимоновия сок и настърганата кора, след което овкусете със сол, черен пипер и струйка зехтин. Лимоновата кора е важна, защото подсилва аромата, без да добавя прекалено много киселинност.
Ако нямате босилек, можете да използвате прясна мента, див лук или копър. Тези ароматни билки също придават свежест и се съчетават чудесно с аспержите и лимоновата рикота.
За вариант за аперитив нарежете филийките на малки хапки и добавете апетитен завършек: стърготини пармезан, запечени кедрови ядки или струйка мед. Розовият пипер също придава атрактивен вид и леко пикантен вкус.
Те се съчетават чудесно с хрупкава зелена салата, гаспачо или студена супа за леко хапване. Подходящи са и за пролетен брънч или бърз и балансиран обяд.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 295Kcal
  • Carbo: 22.7g
  • Общо количество мазнини: 15.3g
  • Наситени мазнини: 5.6g
  • Протеини: 13g
  • Влакна: 3.8g
  • Захар: 5.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (215g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Adèle PeychesAdèle Peyches

Коментари

Оценете тази рецепта: