Вегетарианска чорба – ароматна и изключително вкусна супа!
гласувайте сега
Ако обичате сгряващи, пикантни и ориенталски ястия, тази супа чорба със сигурност ще ви допадне! Обикновено се приготвя с месо – най-често агнешко или овнешко, – но тук ви предлагаме вегетарианска версия. Нахутът я прави питателна и засищаща, а като предястие ще я изядете с удоволствие! Ето как да я приготвите стъпка по стъпка.
Съставки
6
Материали
- Тенджера
- Пасатор
- Дъска за рязане
- Нож
- Дървена лъжица
- Черпак
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене30 min
- В тенджерата задушете ситно нарязания лук в зехтина.
- Добавете обеления и нарязан на парчета морков, доматите, червения пипер, канелата, солта, черния пипер и магданоза. Налейте водата, разбъркайте и варете под капак 20 минути.
- Свалете тенджерата от котлона и пасирайте съдържанието с пасатор. Върнете тенджерата на котлона, добавете нахута и варете без капак 10 минути.
- Добавете фидето, разбъркайте и варете още 5 минути.
- Сипете чорбата в дълбока чиния и поръсете с прясно нарязана мента. Добър апетит!
FAQ ❓
Мога ли да добавя месо към тази рецепта?
Традиционно чорбата се приготвя с овнешко или агнешко месо. Можете да добавите и пилешко, говеждо или телешко месо, както и риба.
Как да сервирам тази чорба?
Както е показано в рецептата, преди сервиране можете да поръсите чорбата със ситно нарязана мента. Много хора обичат да добавят и малко лимонов сок. Опитайте и ни споделете в коментарите кой вариант ви харесва най-много :-)
Колко време мога да съхранявам чорбата?
Можете да я съхранявате 3–4 дни в хладилник, в плътно затворен съд.
Мога ли да замразя чорбата?
Разбира се! За да я размразите и затоплите, сложете чорбата в тенджера на слаб огън и разбърквайте редовно.
Мога ли да ям чорба по време на Рамадан?
Разбира се! Чорбата е чудесен избор за разговяване след ден без храна и вода. Поднесена в началото на храненето, тя ще събуди апетита ви за останалата част от ястието :-)
С какво мога да заменя фидето?
Можете да замените фидето с фрик (натрошена пшеница).
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 124Kcal
- Carbo: 16.2g
- Общо количество мазнини: 3g
- Наситени мазнини: 0.5g
- Протеини: 4.8g
- Влакна: 4.7g
- Захар: 3.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (311g)
Съдове за готвене
Котлон
Пасатор
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Студена паста с крем от авокадо, бадеми и чери домати: вегетарианска и много вкусна!

Изключително ароматна и сгряваща азиатска пилешка супа

Лесна и ароматна супа харира

Спагети с чери домати и кедрови ядки: кремообразна и ароматна рецепта

Вегетарианска яхния

Вегетарианска buddha bowl

Вегетарианска лазаня (никой няма да разбере, че е без месо!)

Ризото с лайм и розов пипер: елегантна вегетарианска рецепта за специални вечери

Гирос с халуми – вегетарианска версия на гръцкия сандвич!

Вегетарианска купа буда с елда, зеленчуци и поширано яйце

Вегетарианска купа „буда“ – цветна и балансирана салата!

Креспеле с рикота и гъби: перфектната кремообразна вегетарианска рецепта за всеки повод
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта