Вегетарианска чорба, ароматна и вкусна супа!
гласувайте сега
Ако обичате успокояващи, пикантни, ориенталски рецепти, тази супа чорба трябва да ви допадне! Обикновено тя се приготвя с месо (предимно агнешко или овнешко), но тук решихме да ви предложим вегетарианска версия. Благодарение на присъствието на нахут, това е обилна супа, която няма да искате да пропуснете като предястие! Ще ви преведем през всички стъпки стъпка по стъпка.
Съставки
6
Материали
- Една тенджера
- Ръчен миксер
- Дъска за рязане
- Нож
- Дървена лъжица
- черпак
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене30 min
- В тенджера запържете нарязания лук в зехтин.
- Добавете обеления и нарязан морков, доматите, червения пипер, канелата, солта, черния пипер и магданоза. Залейте с водата, разбъркайте и варете покрити в продължение на 20 минути.
- Отстранете от огъня и смесете сместа с помощта на потапящ миксер, след което върнете тенджерата на котлона. Добавете нахута и гответе в продължение на 10 минути, без да покривате.
- Добавете макаронените изделия от фиде, разбъркайте и гответе още 5 минути.
- Изсипете супата чорба в купа за супа и поръсете с прясно нарязана мента. Насладете се на ястието си!
FAQ ❓
Мога ли да добавя месо към тази рецепта?
Традиционно тази рецепта се приготвя с овнешко или агнешко месо. Можете да добавите и пилешко, говеждо, телешко или риба.
Как трябва да се сервира тази рецепта?
Както и в нашата рецепта, преди сервиране можете да поръсите супата чорба с нарязана мента. Много хора обичат да я сервират и с капка лимонов сок. Опитайте и ни кажете какво ви харесва най-много в коментарите :-)
Колко дълго мога да съхранявам тази супа чорба?
Можете да я съхранявате 3-4 дни в хладилник в херметически затворена кутия.
Мога ли да замразя супата чорба?
Абсолютно! За да размразите супата чорба, поставете я в тенджера на слаб огън, като разбърквате редовно.
Мога ли да ям супа чорба по време на Рамазана?
Абсолютно, а супата чорба е чудесен начин за прекъсване на поста след ден без ядене и пиене! Ако я изядете в началото, тя ще възбуди апетита ви за останалата част от храненето :-)
Какво мога да използвам вместо паста с фиде?
Можете да замените фидето с фрика (напукана пшеница).
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 124Kcal
- Carbo: 16.2g
- Общо количество мазнини: 3g
- Наситени мазнини: 0.5g
- Протеини: 5.4g
- Влакна: 4.7g
- Захар: 3.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (311g)
Съдове за готвене
Котлон
Пасатор
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта