Азиатска пилешка супа, изключително ароматна и успокояваща
гласувайте сега
Загрейте вкусовите си рецептори за вечеря с тази ароматна азиатска супа! Пълноценна супа благодарение на добавените пилешко месо, бял лук и кориандър за аромат ;-) Следвайте инструкциите стъпка по стъпка по-долу, за да приготвите тази изключително лесна рецепта
Съставки
2
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене20 min
- Нарежете пилешките гърди на тънки филийки и ги запържете за няколко минути в тиган със зехтин.
След като се сготвят, оставете настрана. - Обелете и нарежете джинджифила на ситно. Поставете го в тенджера с пилешкия бульон и соса нуок-мам.
Оставете сместа да заври и гответе на умерен огън в продължение на 10 минути.
Прецедете сместа и я върнете в тенджерата. - Добавете пилешкото месо (не се колебайте да го накъсате още малко), ситно нарязания бял лук и черния пипер и гответе на среден огън за около 5 минути.
- Сервирайте веднага с няколко листа кориандър и воала! Насладете се на ястието си :-)
FAQ ❓
Какъв е най-добрият начин за съхранение на азиатската пилешка супа?
За да съхранявате супата, оставете я да се охлади напълно, след което я поставете в херметически затворен съд в хладилника. Съхранява се добре до 3 дни.
Мога ли да заменя пилешкото месо с друг протеин в тази рецепта?
Да, можете да замените пилешкото месо с тофу, скариди или дори свинско месо, за да разнообразите вкуса и текстурата.
Какви са ползите от джинджифила в тази супа?
Джинджифилът не само придава уникален вкус, но има и противовъзпалителни и храносмилателни свойства, което го прави отлично допълнение към рецептата.
Как да регулирам пикантността на супата?
За да регулирате пикантността, можете да добавите малко пресен чили или чили сос на вкус, или да намалите количеството на соса нуок мам.
Възможно ли е тази супа да се приготви предварително?
Да, можете да приготвите супата предварително и да я затоплите преди сервиране. Така ароматите ще се смесят още по-добре!
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 273Kcal
- Carbo: 10.8g
- Общо количество мазнини: 12g
- Наситени мазнини: 2.1g
- Протеини: 27.4g
- Влакна: 5.3g
- Захар: 7.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (677g)
Съдове за готвене
Котлон
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта