Изключително ароматна и сгряваща азиатска пилешка супа

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
30 min
273 Kcal

Поглезете небцето си с тази богата на вкусове азиатска супа! Пилешкото месо, белият лук и кориандърът я превръщат в пълноценно ястие ;-) Следвайте стъпките по-долу и пригответе тази изключително лесна супа с помощта на нашите инструкции.

Съставки

2

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене20 min
  • Нарежете пилешките гърди на тънки филийки и ги запържете за няколко минути в тиган със зехтин.
    След като се сготвят, ги оставете настрана.
  • Обелете джинджифила и го нарежете на ситно. Сложете го в тенджера заедно с пилешкия бульон и соса нуок мам.
    Оставете сместа да заври, след което я варете на умерен огън в продължение на 10 минути.
    Прецедете сместа и я върнете в тенджерата.
  • Добавете пилешкото месо (можете да го накъсате още малко), белия лук, нарязан на тънки кръгчета, и черен пипер. Гответе на умерен огън около 5 минути.
  • Сервирайте веднага с няколко листенца кориандър и готово! Да ви е сладко! :-)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как най-добре да съхранявате азиатската пилешка супа?

Оставете супата да се охлади напълно, след което я прехвърлете в херметически затворен съд и я приберете в хладилника. Може да се съхранява до 3 дни.
Да, можете да замените пилешкото месо с тофу, скариди или дори свинско месо, за да разнообразите вкусовете и текстурите.
Джинджифилът не само придава неповторим вкус, но има и противовъзпалителни свойства и подпомага храносмилането, което го прави чудесна добавка към рецептата.
За да регулирате лютивината, можете да добавите малко прясна люта чушка или чили сос според вкуса си, или да намалите количеството на соса нуок мам.
Да, можете да приготвите супата предварително и да я затоплите преди сервиране. Така вкусовете ще се смесят още по-добре!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 273Kcal
  • Carbo: 10.8g
  • Общо количество мазнини: 12g
  • Наситени мазнини: 2.1g
  • Протеини: 27.4g
  • Влакна: 5.3g
  • Захар: 7.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (677g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: