Веган палачинки без глутен

гласувайте сега
Следобедни закуски
Много лесно
1 час
255 Kcal

Любими за късна закуска, палачинките са идеални и за следобедна закуска, десерт или бърза закуска. Предлагаме ви веган рецепта без глутен за хора с непоносимост или алергии, които искат да се поглезят, без да си навредят! Получават се пухкави палачинки, които остава само да гарнирате по ваш вкус — с кленов сироп, плодове, шоколад и още много други вкусотии. Следвайте стъпките и пригответе нашите палачинки без глутен, яйца и лактоза!

Съставки

6

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване20 min
Време за готвене30 min
  • Веган палачинки без глутен - Подготовка стъпка 1В купа намачкайте банана с вилица.
    Добавете захарта, олиото и растителното мляко и разбъркайте.
  • Веган палачинки без глутен - Подготовка стъпка 2Добавете соевите кисели млека и бакпулвера и разбъркайте.
  • Веган палачинки без глутен - Подготовка стъпка 3Добавяйте брашното постепенно, като разбърквате.
    За по-пухкави палачинки оставете тестото да престои в хладилника около 20 минути (по желание).
  • Веган палачинки без глутен - Подготовка стъпка 4Загрейте тиган на слаб огън. Когато се загрее, сипете малък черпак тесто, разпределете го леко и печете около 1 минута.
    ►Съвет: палачинката е готова за обръщане, когато по повърхността ѝ се образуват мехурчета.
    Печете и от другата страна малко по-малко от 1 минута.
  • Веган палачинки без глутен - Подготовка стъпка 5Повтаряйте, докато тестото свърши.
    Наредете палачинките една върху друга, за да оформите красива кула — и са готови!
    Остава само да ги гарнирате по ваш вкус: с кленов сироп, шоколадов сос, пресни плодове и др.

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Бананът: може да се замени със 120 г ябълково пюре.
Бадемовото мляко: можете да разнообразите рецептата, като използвате растителни напитки с друг вкус — оризова, соева, кокосова и др.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 255Kcal
  • Carbo: 41.2g
  • Общо количество мазнини: 6.3g
  • Наситени мазнини: 1.1g
  • Протеини: 7.2g
  • Влакна: 1.4g
  • Захар: 9.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (157g)

Атрибути

Може да се замрази
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: