Веган палачинки без глутен
гласувайте сега
Любими за късна закуска, палачинките са идеални и за следобедна закуска, десерт или бърза закуска. Предлагаме ви веган рецепта без глутен за хора с непоносимост или алергии, които искат да се поглезят, без да си навредят! Получават се пухкави палачинки, които остава само да гарнирате по ваш вкус — с кленов сироп, плодове, шоколад и още много други вкусотии. Следвайте стъпките и пригответе нашите палачинки без глутен, яйца и лактоза!
Съставки
6
Подготовка
Подготовка10 min
Време за изчакване20 min
Време за готвене30 min
В купа намачкайте банана с вилица.
Добавете захарта, олиото и растителното мляко и разбъркайте.
Добавете соевите кисели млека и бакпулвера и разбъркайте.
Добавяйте брашното постепенно, като разбърквате.
За по-пухкави палачинки оставете тестото да престои в хладилника около 20 минути (по желание).
Загрейте тиган на слаб огън. Когато се загрее, сипете малък черпак тесто, разпределете го леко и печете около 1 минута.
►Съвет: палачинката е готова за обръщане, когато по повърхността ѝ се образуват мехурчета.
Печете и от другата страна малко по-малко от 1 минута.
Повтаряйте, докато тестото свърши.
Наредете палачинките една върху друга, за да оформите красива кула — и са готови!
Остава само да ги гарнирате по ваш вкус: с кленов сироп, шоколадов сос, пресни плодове и др.
Наблюдения
Бананът: може да се замени със 120 г ябълково пюре.
Бадемовото мляко: можете да разнообразите рецептата, като използвате растителни напитки с друг вкус — оризова, соева, кокосова и др.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 255Kcal
- Carbo: 41.2g
- Общо количество мазнини: 6.3g
- Наситени мазнини: 1.1g
- Протеини: 7.2g
- Влакна: 1.4g
- Захар: 9.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (157g)
Атрибути
Може да се замрази
Може да ви хареса

Бързи безглутенови палачинки (банани + яйца)

Японски палачинки – пухкави японски палачинки

Китайски палачинки със зелен лук – китайски палачинки със зелен лук

Домашни веган и безглутенови барчета snickers

Венецуелски арепи – безглутенови хлебчета само с 3 съставки

Пухкави веган палачинки с ленено яйце (flax egg): лесна рецепта без яйца

Мсемен – перфектните марокански многолистни палачинки за рамадан!

Палачинки тип крок-мосю

Тесто за палачинки с пастис

Багрир – марокански палачинки с хиляди дупчици

Тесто за палачинки със светла бира

Леки безглутенови палачинки без мляко
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта