Кремообразен пастет от тиква и фета с малко мед
Неустоима комбинация от вкусове и текстури, пастетът от тиква тиква с фета e с мед е изтънчен и успокояващ вариант за предястия e предястия. Идеален е с хлябхляб, препечени филийки, бисквити или дори като пълнеж за сандвичи. Здравословна и вкусна рецепта за любителите на храната. Просто следвайте нашите инструкции стъпка по стъпка по-долу:
Съставки
Заглаждане (по желание):
Материали
- тава за печене
- хартия за печене
- миксер
Подготовка
Нарежете тиквата на кубчета, намажете я със зехтин и я печете на 190°C за около 30 минути (или докато омекне). Извадете и оставете да се охлади. Отделете само месестата част (изхвърлете кората). Оставете настрана.
Сложете леко натрошената фета и киселото мляко в каната на блендера. Пасирайте до гладка смес.
След това добавете тиквата, меда, розмарина и чилито.
Разбийте отново до получаване на кремообразна смес.
Прехвърлете в купа, покрийте с фолио и оставете в хладилника за 30 до 60 минути (докато стегне).
Време е за украса:
Сложете меда, розмарина и орехите отгоре. Сервирайте с хляб или препечена филийка. Насладете се!
Наблюдения
Колко време може да се съхранява пастетът от тиква и фета?
Покрийте го с найлоново фолио или го съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника за 3 до 5 дни.
Как да сервираме пастета от тиква и фета?
Сервирайте го с хляб, препечен хляб, зеленчукови пръчици или, ако предпочитате, използвайте го за пълнеж на сандвичи и обвивки.
Какви билки мога да използвам в тази рецепта?
Ние използвахме розмарин, който може да бъде заменен с мащерка.
Какви ядки мога да използвам?
Използвайте орехи, кашу или бразилски орех, сурови или печени. Въпреки че не са задължителни, те ще придадат специален привкус.
Спазвайте времето за престой в хладилника
Веднага след като е готов, покрийте купата с найлоново фолио и оставете в хладилника за между 30 и 60 минути. Това е средното време, за което пастетът от тиква и фета се втвърдява и е готов за консумация.
Мога ли да заместя меда?
За веганска рецепта заменете меда със сироп от агаве или кленов сироп.
Хранене
- Carbo: 6.9g
- Общо количество мазнини: 13.9g
- Наситени мазнини: 5.7g
- Протеини: 7.5g
- Влакна: 1.9g
- Захар: 5.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7





Оценете тази рецепта