Тайландска паста (юфка с кокосов крем, скариди и зеленчуци)
гласувайте сега
За да се откъснете от традиционната паста, опитайте тази изключително ароматна паста със скариди, благодарение на соса от кокосова сметана. Рецептата е пълноценна и здравословна, тъй като включва и зеленчуци, а ние използваме оризова паста (естествено без глутен, но може да се приготви и с юфка). Ако предпочитате, можете да добавите и обезсолена треска, която също ще даде отличен резултат. Изненадайте приятелите и семейството си с това ястие, което е не само вкусно, но и много лесно за приготвяне. Следвайте нашите инструкции стъпка по стъпка:
Съставки
3
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене20 min
Сложете нарязания шалот в тиган и го задушете със зехтина. Нарежете морковите и чушките на средно големи ивици.
Добавете ги към предишната подготовка и ги оставете да се готвят в тигана с капак за около 10 минути (на слаб огън). След това добавете скаридите и кокосовия крем. Подправете соса със сол, черен пипер и кориандър на вкус.
Накрая добавете лимоновия сок. Покрийте. Оставете да къкри за още 10 минути (на слаб огън). Междувременно пригответе пастата (според инструкциите) и я разбъркайте в соса.
При сервиране поръсете със сусам. Добър апетит!
Наблюдения
Други видове макаронени изделия: Може да се приготвя и с юфка, например.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 650Kcal
- Carbo: 46g
- Общо количество мазнини: 36.3g
- Наситени мазнини: 22.5g
- Протеини: 26.8g
- Влакна: 12g
- Захар: 7.8g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 24
Хранителна информация за 1 порция (291g)
Съдове за готвене
Котлон
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:


Оценете тази рецепта