Пържени нудли с печен нахут и тиквички
гласувайте сега
Бърза и лесна вегетарианска рецепта, която по желание можете да поднесете с пролетни рулца.
Съставки
1
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене15 min
- Пуснете съдържанието на пакетчето с нудлите в тенджера с вряща вода. Добавете тиквичката, нарязана на кръгчета. Варете нудлите за времето, посочено на опаковката.
- Пригответе печения нахут: В купа смесете зехтина, нахута, кърито на прах, солта и черния пипер. Изсипете сместа в загрят тиган и гответе 10 минути.
- Добавете нудлите и тиквичките в тигана при нахута и разбърквайте около 5 минути.
FAQ ❓
Как най-добре да сварите нудлите за тази рецепта?
За да се сварят идеално, следвайте указанията на опаковката и ги пуснете в тенджера с вряща вода.
Може ли нахутът да се замени с друг зеленчук?
Да, можете да замените нахута с черен боб или леща, за да разнообразите вкуса и текстурата.
Как да направите ястието още по-вкусно?
Добавете още подправки, например червен пипер или кимион, или допълнителни зеленчуци като чушки или спанак.
Подходяща ли е тази рецепта за хора с алергия към глутен?
За безглутенова версия използвайте оризови нудли или нудли от елда вместо китайските нудли.
Колко дълго могат да се съхраняват пържените нудли в хладилника?
Пържените нудли могат да се съхраняват в херметически затворен съд в хладилника за 2–3 дни.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 277Kcal
- Carbo: 16.6g
- Общо количество мазнини: 17.4g
- Наситени мазнини: 2.5g
- Протеини: 7.7g
- Влакна: 11.4g
- Захар: 5.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (263g)
Съдове за готвене
Котлон
Може да ви хареса

Якисоба – пържена японска юфка със зеленчуци

Печен нахут с къри на фурна

Тиквички пармиджана в еър фрайър: бързи, леки и хрупкави

Уок с китайски нудъли, зеленчуци и текстуриран соев протеин

Оризови нудъли с гъби и рохко яйце!

Чоу мейн (чао мън) – китайски нудъли с пилешко месо и зеленчуци

Как се приготвят инстантни нудъли? бърза рецепта с говеждо месо и гъби!

Пица рулца

Виетнамски неми със скариди и гъби

Тайландска паста (оризови нудъли с кокосов крем, скариди и зеленчуци)

Скариди в еър фрайър: лека и вкусна рецепта

Сос за бургер – идеален за бургери, пържени картофи, месо на скара и още
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessСъздавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта