Андалуско гаспачо
гласувайте сега
Искате да се пренесете на юг? Отправете се на кулинарно пътешествие до Южна Испания с нашата нова видео рецепта за андалуско гаспачо!
Съставки
5
Подготовка
Измийте и нарежете доматите, краставицата и зелената чушка.
(Ако желаете, можете да обелите краставицата. Ако я оставите необелена, гаспачото просто ще бъде с по-тъмен цвят).
Обелете чесъна и го разрежете наполовина. Отстранете кълна в средата с върха на ножа.
Поставете чушката, краставицата и половината от доматите в блендер.
Пасирайте до гладка смес.
Добавете останалите домати и отново пасирайте.
Добавете чесъна, зехтина, солта, оцета и половината от водата.
Пасирайте до гладка смес.
Прецедете сместа през сито, за да отстраните семките на доматите, краставицата и чушката.
Накрая добавете останалата вода и разбъркайте добре.
Покрийте сместа с прозрачно фолио и я оставете в хладилника за 1 час.
За украса:
Налейте гаспачото в купа и добавете в средата няколко парченца домат, краставица и/или чушка, нарязани на кубчета.
Готово!
FAQ ❓
Какъв е произходът на андалуското гаспачо?
Андалуското гаспачо е студена супа с произход от Андалусия, Испания. То се приготвя от векове, традиционно с пресни сезонни зеленчуци.
Може ли гаспачото да се приготви предварително?
Да, гаспачото може да се приготви предварително и се съхранява добре в хладилника. Така ароматите се смесват и стават по-наситени.
Какви са хранителните ползи от гаспачото?
Гаспачото е нискокалорично и богато на витамини и минерали благодарение на пресните съставки. То също така хидратира и е отличен избор за лятото.
Как може да се промени вкусът на гаспачото?
Можете да промените вкуса на гаспачото, като добавите пресни билки като босилек или мента или регулирате количеството оцет и зехтин според предпочитанията си.
Може ли гаспачото да стане по-гъсто?
Да, за по-гъсто гаспачо можете да добавите малко стар хляб или да намалите количеството вода.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 60Kcal
- Carbo: 4.8g
- Общо количество мазнини: 2.6g
- Наситени мазнини: 0.4g
- Протеини: 2.1g
- Влакна: 3.4g
- Захар: 4.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Хранителна информация за 1 порция (296g)
Съдове за готвене
Пасатор
Може да ви хареса

Лесно и освежаващо гаспачо

Телешки шницел по милански

Галет дьо роа с франджипан (френска кралска галета)

Коледни къпкейкове с празнична украса

Pastéis de nata (португалски крем тарталети)

Домашен уелш

Лимоново сорбе в лимонова кора – освежаващ десерт

Huevos rancheros: емблематичната и вкусна мексиканска рецепта

Профитероли с кракелин и ванилов крем

Рулца от сушено говеждо месо от граубюнден с chavroux

Фрапучино като в starbucks

Празничен венец от шишчета за аперитив
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта