Рецепта за салата от леща с извара

Name: Салата от леща с извара
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Bg
Ingredients: 80 г зелена леща; 250 мл студена вода; 1/2 червен лук; 1/4 жълта чушка (по избор); 150 г чери домати; магданоз; извара (ние използваме фета); сол; лют червен пипер; зехтин

Подготовка

Подготовка10 min

Време за готвене20 min

Залейте лещата със студена вода в тенджера. Покрийте и варете на среден огън в продължение на 20 минути (или както е посочено на опаковката). Прецедете и оставете да се охлади. Оставя се настрана.
Нарежете лука и магданоза на ситно. Нарежете доматите, чилито и сиренето. Сложете всичко в купа.
Подправете със сол и черен пипер. Добавете зехтина и разбъркайте. Готово е!

FAQ ❓

Какви са хранителните ползи от салатата от леща със сирене?

Салатата от леща е богата на протеини, фибри и витамини, а сиренето добавя калций и вкус, което я прави здравословна и питателна.

Мога ли да заменя сиренето със сирене от друг вид?

Да, можете да използвате други сирена, като фета, рикота или дори веганско сирене, в зависимост от вашите предпочитания и диетични ограничения.

Как мога да направя салатата от леща по-цветна и по-хранителна?

Добавете разнообразни зеленчуци, като например настъргани моркови, цвекло или спанак, както и пресни билки, за да увеличите цвета и хранителната стойност на салатата.

Какво е общото време за приготвяне на салатата от леща?

Общото време за приготвяне на салатата от леща е приблизително 30 минути, включително варенето на лещата и сглобяването на салатата.

Тази салата може ли да се сервира топла или студена?

Да, салатата от леща може да се сервира както топла, така и студена, което я прави универсален вариант за различни климатични условия и предпочитания.

Салата от леща с извара

Съставки

Подготовка

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какви са хранителните ползи от салатата от леща със сирене?

Мога ли да заменя сиренето със сирене от друг вид?

Как мога да направя салатата от леща по-цветна и по-хранителна?

Какво е общото време за приготвяне на салатата от леща?

Тази салата може ли да се сервира топла или студена?

Хранене

Съдове за готвене

Атрибути

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари