Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед

гласувайте сега
Мезета
Много лесно
1 h 10 m
189 Kcal

Разядката съчетава нежна тиква, солено сирене фета и сладък мед. Поднесете я с хляб, препечени филийки или солени бисквити, или я използвайте за пълнеж на сандвичи. Следвайте стъпките по-долу, за да я приготвите.

Съставки

6

За гарниране (по желание):

Материали

  • тава за печене
  • хартия за печене
  • блендер

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване30 min
Време за готвене30 min
  • Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед - Подготовка стъпка 1Нарежете тиквата на кубчета, намажете ги със зехтин и ги печете на 190°C за около 30 минути или докато омекнат. Извадете ги от фурната и ги оставете да изстинат. Отделете месестата част от кората и изхвърлете кората. Оставете настрана.
  • Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед - Подготовка стъпка 2Сложете натрошеното на едро сирене фета и киселото мляко в съда на блендера. Разбийте до гладка смес.
  • Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед - Подготовка стъпка 3След това добавете тиквата, меда, розмарина и черния пипер.
  • Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед - Подготовка стъпка 4Пасирайте отново, докато сместа стане кремообразна.
  • Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед - Подготовка стъпка 5Прехвърлете сместа в купа, покрийте я с домакинско фолио и я оставете в хладилника за 30–60 минути, докато стегне.
  • Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед - Подготовка стъпка 6Време е за гарниране:
    Полейте с мед и поръсете с розмарин и орехи. Сервирайте с хляб или препечени филийки. Добър апетит!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко време може да се съхранява разядката от тиква и фета?

Покрийте я с домакинско фолио или я съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника за 3–5 дни.
Сервирайте я с хляб, препечени филийки или зеленчукови пръчици. Можете да я използвате и за пълнеж на сандвичи и тортили.
В рецептата е използван розмарин, който може да се замени с мащерка.
Използвайте орехи, кашу или бразилски орехи, сурови или печени. Макар и по желание, те ще придадат допълнителен вкус.
След като е готова, покрийте купата с домакинско фолио и оставете разядката в хладилника за 30–60 минути, докато стегне.
Можете да замените меда със сироп от агаве или кленов сироп. Рецептата обаче няма да бъде веган, тъй като съдържа сирене фета и кисело мляко.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 189Kcal
  • Carbo: 6.9g
  • Общо количество мазнини: 13.9g
  • Наситени мазнини: 5.7g
  • Протеини: 7.5g
  • Влакна: 1.9g
  • Захар: 5.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (116g)

Съдове за готвене

Фурна
Пасатор

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: