Кремообразна разядка от тиква и сирене фета с мед
гласувайте сега
Разядката съчетава нежна тиква, солено сирене фета и сладък мед. Поднесете я с хляб, препечени филийки или солени бисквити, или я използвайте за пълнеж на сандвичи. Следвайте стъпките по-долу, за да я приготвите.
Съставки
6
За гарниране (по желание):
Материали
- тава за печене
- хартия за печене
- блендер
Подготовка
Подготовка10 min
Време за изчакване30 min
Време за готвене30 min
Нарежете тиквата на кубчета, намажете ги със зехтин и ги печете на 190°C за около 30 минути или докато омекнат. Извадете ги от фурната и ги оставете да изстинат. Отделете месестата част от кората и изхвърлете кората. Оставете настрана.
Сложете натрошеното на едро сирене фета и киселото мляко в съда на блендера. Разбийте до гладка смес.
След това добавете тиквата, меда, розмарина и черния пипер.
Пасирайте отново, докато сместа стане кремообразна.
Прехвърлете сместа в купа, покрийте я с домакинско фолио и я оставете в хладилника за 30–60 минути, докато стегне.
Време е за гарниране:
Полейте с мед и поръсете с розмарин и орехи. Сервирайте с хляб или препечени филийки. Добър апетит!
FAQ ❓
Колко време може да се съхранява разядката от тиква и фета?
Покрийте я с домакинско фолио или я съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника за 3–5 дни.
Как да сервираме разядката от тиква и фета?
Сервирайте я с хляб, препечени филийки или зеленчукови пръчици. Можете да я използвате и за пълнеж на сандвичи и тортили.
Какви ароматни билки мога да използвам в тази рецепта?
В рецептата е използван розмарин, който може да се замени с мащерка.
Какви ядки мога да използвам?
Използвайте орехи, кашу или бразилски орехи, сурови или печени. Макар и по желание, те ще придадат допълнителен вкус.
Колко време трябва да престои разядката в хладилника?
След като е готова, покрийте купата с домакинско фолио и оставете разядката в хладилника за 30–60 минути, докато стегне.
Мога ли да заменя меда?
Можете да замените меда със сироп от агаве или кленов сироп. Рецептата обаче няма да бъде веган, тъй като съдържа сирене фета и кисело мляко.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 189Kcal
- Carbo: 6.9g
- Общо количество мазнини: 13.9g
- Наситени мазнини: 5.7g
- Протеини: 7.5g
- Влакна: 1.9g
- Захар: 5.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (116g)
Съдове за готвене
Фурна
Пасатор
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Тиква с нахут на фурна, розмарин и сирене фета

Обърнат тарт татен с тиква Хокайдо, козе сирене и мед

Изключително кремообразен флан: лесна рецепта с гарантиран резултат

Домашен сос с черен пипер: ароматен, кремообразен и лесен за приготвяне

Кремообразен хумус

Здравословен десерт тип Petit Suisse, кремообразен и богат на протеин

Кремообразен ливански хумус

Пухкав мус от манго

Сос Creamy Deluxe: тайната на соса за картофки е разкрита!

Пастет от миди в марината

Берийски великденски пай с месо и яйца

Фъдж с фурми: малки енергийни квадратчета с богат вкус!
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта