Пиле с къри и кокосово мляко

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
40 min
384 Kcal

Какво по-добре може да ви отведе на кулинарно пътешествие от ястие, подправено с къри и омекотено от сладостта на кокосовото мляко? Опитайте нашата рецепта за пиле с къри и кокосово мляко!

Съставки

3

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене25 min
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 1Поставете нарязаното пиле в купа. Настържете чесъна и го добавете заедно с кърито на прах и сока от половин лимон. Разбъркайте добре и оставете да се маринова за около 15 минути или максимум 30 минути (лимонът ще сготви пилето).
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 2Поставете лука, жълтата чушка, морковите и дивия лук в блендер и пасирайте до получаване на гъста паста.
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 3Загрейте зехтина и маслото в тиган, след което добавете зеленчуковата смес. Гответе в продължение на 10 минути, за да се изпари водата в зеленчуците.
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 4След това добавете доматеното пюре, джинджифила и червения пипер. Посолете и поръсете с черен пипер, след което разбъркайте. Може да добавите и малко захар, за да балансирате киселинността на доматеното пюре.
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 5След това добавете маринованото пиле и оставете да се готви.
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 6След като пилето е готово, добавете кокосовото мляко и разбъркайте добре.
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 7Гответе, докато сместа се сгъсти.
  • Пиле с къри и кокосово мляко - Подготовка стъпка 8Сервирайте с ориз. Пилешкото къри е готово! Добър апетит!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Доматено пюре: Важно е да използвате доматено пюре, а не доматен сос, тъй като целта е да получите сравнително гъст сос. Идеята не е сосът да стане твърде рядък.

Подправки: Количеството им може да се съобрази с вкуса ви. Ако ги обичате обаче, не се лишавайте от тях — те са полезни за здравето. Пресният джинджифил е още по-добър избор и ще придаде на ястието характерния вкус на азиатската кухня.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 384Kcal
  • Carbo: 12.7g
  • Общо количество мазнини: 22.8g
  • Наситени мазнини: 14.6g
  • Протеини: 29.6g
  • Влакна: 3.6g
  • Захар: 6.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Хранителна информация за 1 порция (276g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: