Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
25 min
523 Kcal

Идеалното ястие за бързо и вкусно хапване. Спагетите путанеска се приготвят с домати, маслини, каперси и аншоа. Това леко пикантно ястие има средиземноморски вкус и се приготвя за нула време — само за около 25 минути. Произходът на пастата путанеска се оспорва между Лацио и Кампания, но е сигурно, че това е една от най-популярните рецепти в италианската кухня. Ако търсите вкусна алтернатива на традиционни ястия като паста аматричана, паста ала боскайола или ньоки ала сорентина, опитайте спагети путанеска — със сигурност ще ви харесат. Ето как се приготвят стъпка по стъпка. Споделете в коментарите какво мислите за тази вкусна италианска рецепта.

Съставки

2

Материали

  • дървена лъжица
  • тенджера
  • тиган за пържене
  • дъска за рязане

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене10 min
  • Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта - Подготовка стъпка 1Налейте зехтина в тигана, добавете обелената скилидка чесън, нарязаната прясна люта чушка и нарязаните филета от аншоа. Запържвайте на умерен огън около 4 минути, като разбърквате често, за да се разтопи аншоата.
  • Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта - Подготовка стъпка 2Добавете белените домати в тигана и ги раздробете с дървена лъжица. След това прибавете каперсите, предварително изплакнати с вода, и смачканите черни маслини. Разбъркайте и гответе на умерен огън 10–15 минути.
  • Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта - Подготовка стъпка 3Междувременно сварете пастата ал денте във вряща вода. Не я посолявайте много, тъй като аншоата и каперсите придават достатъчно солен вкус на соса.
  • Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта - Подготовка стъпка 4Когато сосът е готов, извадете скилидката чесън и добавете шепа нарязан магданоз за аромат.
  • Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта - Подготовка стъпка 5Отцедете пастата ал денте и я добавете в тигана със соса путанеска. Разбъркайте енергично за кратко, за да се смесят добре съставките.
  • Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта - Подготовка стъпка 6Спагетите путанеска са готови!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко време може да се съхранява пастата путанеска?

Един ден в хладилник, в херметически затворен съд. Все пак ви препоръчваме да консумирате ястието веднага след приготвянето му.
Идеалният избор за това ястие са черните маслини от Гаета. Ако не ги намерите, можете да използвате и друг вид маслини.
Паста путанеска с риба тон: рибата тон заменя аншоата.
Вегетарианска паста путанеска: приготвя се без аншоа.
Според една от теориите за произхода на името ястието било създадено от проститутка, която импровизирала сос с наличните съставки.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 523Kcal
  • Carbo: 69.2g
  • Общо количество мазнини: 14.1g
  • Наситени мазнини: 2.2g
  • Протеини: 18.7g
  • Влакна: 8.1g
  • Захар: 6.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Хранителна информация за 1 порция (388g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: