Тажин с пилешко месо, лимон и маслини (изключително лесен за приготвяне!)

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
50 min
462 Kcal

Има ли по-добро семейно ястие от тажина? Тук съчетаваме вкусовете на пилешкото месо, лимона и зелените маслини. Не забравяйте да поръсите ястието с пресен кориандър, ако сте сред почитателите му ;-) Към него можете да поднесете кус-кус, ориз или картофи на пара. Перфектна комбинация, която трябва само да оставите да къкри, за да стане месото крехко и лесно да се отделя на влакна. Всичко ще ви обясним в нашата подробна рецепта стъпка по стъпка по-долу ↓ ↓

Съставки

4

Материали

  • 1 гювеч или тенджера
  • 1 дъска за рязане
  • 1 нож

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене40 min
  • Нарежете трите глави лук на тънки филийки. Разрежете пилешките бутчета така, че да отделите горната част от долната — общо трябва да получите 6 парчета.
    Запържете лука и пилешкото месо в гювеча със зехтина на силен огън за около 10 минути.
  • Добавете ситно нарязания чесън, рас ел ханут и водата (течността трябва да покрива съставките наполовина).
    Захлупете и гответе 10 минути на среден огън.
  • След това разбъркайте съставките и върнете капака, без да затваряте гювеча напълно. Поставете го леко накриво, за да излиза парата. Гответе още 25 минути, като разбъркате по средата на времето за готвене.
  • След това добавете зелените маслини и консервирания лимон, нарязан на четвъртинки. Поставете капака както в предишната стъпка и гответе още 5 минути.
  • Готово! Сосът се е сгъстил, а пилето е сготвено — остава само да го поднесете на гостите си. Ако имате съд за тажин, не се колебайте да го използвате за сервиране — със сигурност ще впечатлите всички! Накрая поръсете ястието със ситно нарязан пресен кориандър.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какво да поднеса към тажина?

Можете да приготвите кус-кус, ориз или картофи на пара и да ги поднесете към тажина.
Кориандърът е билка, която разделя мненията: някои хора го обожават, а други го ненавиждат! Ако не искате да рискувате, заменете го с магданоз ;-)
Разбира се! Можете да използвате традиционен или електрически съд за тажин. И в двата случая стъпките и времето за готвене остават същите.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 462Kcal
  • Carbo: 5.7g
  • Общо количество мазнини: 33.5g
  • Наситени мазнини: 6.5g
  • Протеини: 31g
  • Влакна: 4.6g
  • Захар: 3.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (359g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: