Тажин от кефта (кюфтета от мляно месо с подправки и билки)
Отправете се към Магреб с нашата рецепта за тажин от кефта! Това лесно за приготвяне ястие включва кюфтета от мляно месо с подправки и пресни билки. Истинска експлозия от вкусове и аромати :-) Придружени от ориз, ще имате балансирано ястие, което да споделите с цялото семейство! Следвайте нашата рецепта стъпка по стъпка ↓
Съставки
Kefta :
Тажинът :
Материали
- Тажин
- Мелница за месо
Подготовка
Загрейте зехтина на дъното на тажина. Бързо запържете нарязания лук, след което добавете доматеното пюре, нарязаните билки, сол, черен пипер и кимион. Разбъркайте добре и гответе на много слаб огън.
Кефтата: поставете каймата в купа. Добавете сол, черен пипер, кимион и червен пипер.
Сложете лука, скилидката чесън, измития магданоз и кориандъра в чопър. Нарежете ги на ситно.
Добавете тази смес към каймата и разбъркайте добре с ръце. Ако е необходимо, коригирайте подправките.
Оформете топчета с големината на топчета за пинг-понг и ги поставете върху доматения сос в тажина.
Покрийте и гответе 15 минути на много слаб огън. След това отворете тажина и счупете яйцата върху месото. Можете да добавите толкова яйца, колкото желаете.
Затворете тажина и гответе още 8 минути (проверявайте редовно дали жълтъкът е течен).
И сега вашият тажин от кефта е готов! Сервирайте с марокански хляб или бял ориз.
Наблюдения
Съд за тажин: ако не разполагате с такъв, заменете го с дълбок тиган за задушаване.
Kefta: Не се колебайте да го приготвите няколко часа предварително, за да може месото да поеме ароматите на подправките и билките. Можете да я намерите и вече приготвена в халалските месарници. Тук сме използвали мляно говеждо месо, но можете да използвате и агнешко или да смесите двете.
Доматена каша: можете да я замените с месестата част на 4 домата.
Хранене
- Carbo: 4.4g
- Общо количество мазнини: 22.3g
- Наситени мазнини: 8.3g
- Протеини: 27.6g
- Влакна: 2.7g
- Захар: 3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10




Оценете тази рецепта