Маслено пиле - индийското ястие с пилешко месо par excellence!
Днес се отправяме къмИндия от комфорта на собствената ни кухня с това вкусно и успокояващо ястие в сос: Пиле с масло! Крехки парчета пилешко месо, приготвени в кремообразен сос от домати, сметана, масло и цял купподправки, които ще ви отведат на пътешествие. Сервира се с ориз басмати или наанс (можете да направите експресна версия, като кликнете върху тук), това емблематично за индийската кухня ястие със сигурност ще се превърне в задължителна част от есенно-зимните ни вечери:-)
Съставки
Марината:
Сос:
Ориз (по избор):
Материали
- 1 машина за разбиване на чесън
- 1 тиган за пържене
- 1 ръчен миксер
Подготовка
Пригответе маринатата:
Смесете лимоновия сок, доматеното пюре, счуканата скилидка чесън, нарязания пресен джинджифил, солта и гарам масала. Добавете нарязаното пиле и разбъркайте добре. Покрийте и охладете.
Пригответе соса:
Изсипете олиото в тиган на средна температура. Добавете нарязания лук, смачканата скилидка чесън и нарязания джинджифил. Запържете, докато лукът стане прозрачен.
Добавете семената кимион, куркумата, гарам масала и водата. Разбъркайте всичко заедно и гответе няколко минути на среден огън, като разбърквате от време на време. Водата трябва да се изпари.
Добавете обелените домати и ги натрошете на парчета, след което добавете ядките кашу и водата. Покрийте и гответе на среден огън в продължение на 25-30 минути.
Налейте малко олио (около 1 с.л.) в голям тиган на средно висока температура. Добавете маринатата за пилето и запържете парчетата от всички страни.
С помощта на потапящ блендер смесете соса (най-добре е да го изсипете в голяма чаша, за да избегнете пръски) до гладка смес.
Прехвърлете пилешките парчета в соса и добавете маслото. Разбъркайте всичко заедно и оставете да къкри на слаб и среден огън за около десет минути. Можете да добавите сметаната в този момент (и да разбъркате) или непосредствено преди сервиране.
Оризът:
Поставете ориза, водата и солта в тенджера на средна температура. Покрийте и гответе за 10 минути.
Всичко е готово! Сервирайте с ориз, нарязан пресен кориандър и защо не и с вкусни наани със сирене?
Наблюдения
Как да съхранявам масленото пиле?
Съхранявайте масленото пиле в херметически затворен съд в хладилника до 5 дни.
Може ли да се замразява маслено пиле?
Разбира се, можете да замразите масленото пиле без никакви проблеми.
Мога ли да заменя пилето?
Ако желаете, можете да замените пилешкото месо с риба или леща (за вегетарианска версия).
Какви гарнитури трябва да приготвям към пилето с масло?
Можете да поднесете масленото пиле с ориз и да приготвите обикновен наанс (или наанс със сирене), за да го консумирате в индийски стил, но то се съчетава много добре и с картофено пюре, паста или киноа.
Хранене
- Carbo: 50.7g
- Общо количество мазнини: 37.8g
- Наситени мазнини: 15.9g
- Протеини: 48.9g
- Влакна: 6.2g
- Захар: 7.6g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 23






Оценете тази рецепта