Хрупкави яйца с фета: ултрапростата и модерна рецепта

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
22 min
351 Kcal

Идеята е интригуваща и трябва да кажем, че в началото бяхме малко скептични. На грил фета на скара с твърдо сварено яйце? Трябваше да го опитаме! Принципът е съвсем прост: запържвате фетата в тиган, докато основата стане хрупкава и леко карамелизирана. След това поставяте половин твърдо сварено яйце директно върху него. Резултатът е изключително задоволителен контраст на текстурите. Отдолу е солената хрупкавост на сиренето, а отгоре - мекотата на яйцето... комбинация, която е колкото проста, толкова ипристрастяваща;) Добавете мед, малко чили масло или пресни билки за още повече вкус. А тук сме избрали да ги използваме за за гарнитура на сандвич с авокадо :)

Съставки

2

За тоста (по желание) :

Материали

  • Тиган за пържене
  • Тенджера
  • Купа

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене17 min
  • Хрупкави яйца с фета: ултрапростата и модерна рецепта - Подготовка стъпка 1Сварете яйцата за 9 минути.
  • Хрупкави яйца с фета: ултрапростата и модерна рецепта - Подготовка стъпка 2Потопете ги в голяма купа със студена вода, за да спрете готвенето им.
  • Хрупкави яйца с фета: ултрапростата и модерна рецепта - Подготовка стъпка 3Разделете яйцата на две по дължина.
  • Хрупкави яйца с фета: ултрапростата и модерна рецепта - Подготовка стъпка 4Натрошете сиренето фета на 4 малки купчинки в тигана и гответе на средно силен огън, докато сиренето започне да се разтапя (2 минути).
  • Хрупкави яйца с фета: ултрапростата и модерна рецепта - Подготовка стъпка 5Добавете половинките яйца към фетата (с жълтъка надолу) и гответе 5-6 минути, докато фетата стане хрупкава.
  • Хрупкави яйца с фета: ултрапростата и модерна рецепта - Подготовка стъпка 6И ето! Можете да ги приготвите както искате - ние избрахме да ги сложим върху сандвич с авокадо! Добър апетит ;)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

С какво да ядем хрупкавите яйца с фета?

Хрупкавите яйца с фета могат да се консумират върху филийка хляб с авокадо, със салата или в купа с ориз или киноа. Те са идеални за късна закуска, бързо предястие или леко, модерно ястие.
За да подправите хрупкавите яйца с фета, добавете капка мед, олио с лют червен пипер или щипка лют червен пипер. Пресни билки като босилек или кориандър също придават свежест.
Да, можете да замените фетата с халуми или сирене на скара, които издържат добре на готвене и стават хрупкави. Така можете да разнообразите вкусовете, като запазите хрупкавия ефект.
Препоръчително е да приготвите хрупкавите яйца с фета в последния момент, за да запазите хрупкавостта им. От друга страна, твърдо сварените яйца могат да се приготвят предварително, за да се спести време.
Ако яйцата фета не стават хрупкави, това често се дължи на факта, че са прекалено влажни или са приготвени твърде внимателно. Трябва да използвате добре отцедена фета и да я оставите да се готви достатъчно дълго, без да я докосвате, за да се получи златиста текстура.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 351Kcal
  • Carbo: 23.6g
  • Общо количество мазнини: 18.1g
  • Наситени мазнини: 6.4g
  • Протеини: 17.3g
  • Влакна: 9.7g
  • Захар: 11.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (723g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Adèle PeychesAdèle Peyches

Коментари

Оценете тази рецепта: