Пикантна салата от краставици с фъстъци
гласувайте сега
Fancy a салата от краставици която е малко по-различна от класическите варианти? Тази има всичко необходимо, за да събуди вкусовите ви рецептори. Свежа, хрупкава и с точното количество подправки, тя е изключително пристрастяващ баланс от вкусове! Краставицата носи цялата си свежест, а фъстъци и сусам придават хрупкавост. Но истинският обрат е лютото чили масло, излято върху чесъна и подправките, което интензивно овкусява салатата. Малко лимон за киселинност, малко мед за сладост... и се получава перфектно балансирана комбинация ;)
Съставки
2
Материали
- Ножове
- Тиган за пържене
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене2 min
Измийте и нарежете краставицата на тънки резени. Най-добре е да режете по диагонал, за да получите големи овални резени.
Нарежете резенчетата краставица на тънки пръчици.
*Можете също така да нарежете краставиците на едро и след това да ги смачкате или да ги нарежете на спирали.
Поставете краставичните пръчици в купа и добавете нарязаните фъстъци и златистия сусам (можете да добавите и фъстъчено пюре).
Сложете чилито, нарязания чесън и солта (или соевия сос) в малка купа.
Загрейте олиото в тиган на средно висока температура. Изсипете горещото олио върху предишната смес.
Добавете лимоновия сок (или оризовия оцет) и меда (или кафявата захар) и разбъркайте добре.
Добавете чили маслото в купата.
Разбъркайте добре.
И вече е готов!
FAQ ❓
Как да направя салата от краставици още по-пикантна?
Можете да добавите повече люти чушки или дори пресни люти чушки за по-наситен вкус.
Мога ли да направя тази салата предварително?
Да, можете да приготвите съставките предварително, но най-добре е да смесите дресинга непосредствено преди сервиране, за да запазите хрупкавостта на краставицата.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 207Kcal
- Carbo: 7.1g
- Общо количество мазнини: 16.5g
- Наситени мазнини: 2.5g
- Протеини: 5.6g
- Влакна: 2.2g
- Захар: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (141g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Африканска супа: домати, фъстъци и манголд - африканска супа с фъстъци

Салата от краставици и хрупкави картофи

Салата от диня, фета, авокадо и краставици: изключително свежа!

Японска салата от мариновани краставици

Салата от диня и краставици

Хрупкава, пикантна салата от сьомга с хрупкав ориз!

Сладка и пикантна салата с печени праскови, рукола и бурата (сладки летни вкусове)

Палачинкови талиатели с шоколад и фъстъци!

Пралинови фъстъци, любимите

Веган фъдж с фъстъци

Панирано пиле с фъстъци - вкусовете, които ви липсват!

Домашно приготвени сникърс: фурми, фъстъци и шоколад - здравословна закуска без добавена захар
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessКоментари
Оценете тази рецепта:






Оценете тази рецепта