Панирано пиле с фъстъци - вкусовете, които ви липсват!

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
30 min
380 Kcal

Заменете класическата галета с... натрошени фъстъци! Това е чудесен начин да добавите допълнителен вкус към печеното пиле (вкусно!). Разбира се, да се яде с пръсти и да се придружава от сос за барбекю, горчица или кетчуп за 100% удоволствие от дегустацията ;-) О, да, почти забравихме да ви кажем: за приготвянето на тази рецепта са ви необходими само 3 съставки! Този път няма причина да не я опитате...

Съставки

2

Материали

  • Блендер
  • Тава за печене
  • Една фурна
  • Една чиния
  • Дъска за рязане
  • Нож
  • Купа
  • Една вилица

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене20 min
  • Смесете фъстъците с блендер, докато се получат малки парченца. Прехвърлете ги в чиния.
  • Разбийте едно яйце в купа и разрежете двете пилешки гърди наполовина по дължина.
  • Подгответе тава за печене, застлана с хартия за мазане, и загрейте фурната на 200°C.
  • Вземете половината от пилешките гърди, потопете ги в разбитото яйце и след това във фъстъците, преди да ги поставите в тавата за печене.
    Направете същото и с другите 3 парчета пилешко месо.
  • Печете за 20 минути при 200°C.
    И това е всичко! Насладете се на ястието си!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

С какво да поднеса панираното пиле с фъстъци?

Поставяме парчетата пилешко в чиния и го сервираме с панер със зеленчуци и паста: перфектното трио!
Можете да съхранявате тази рецепта в херметически затворена кутия в хладилника в продължение на 2 дни.
Можете да замразите тази рецепта, но проверете дали пилешките гърди не са били вече замразени. За да ги размразите, препоръчваме да ги поставите във фурна на 140°C за 5-10 минути, като проверите дали са готови.
Тук сме използвали печени фъстъци, без сол. Добавянето на сол може да наруши баланса на рецептата. От друга страна, можете да замените печените фъстъци с непечени (но пак без сол!).
Обичаме да приготвяме тази рецепта за чиния с храна за пръсти със сос за барбекю. Можете да опитате и сос тартар на основата на каперси или сос горчица с мед. На нашия уебсайт ще намерите много рецепти за сосове.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 380Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Общо количество мазнини: 21.7g
  • Наситени мазнини: 4.6g
  • Протеини: 38.3g
  • Влакна: 2.2g
  • Захар: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (160g)

Съдове за готвене

Фурна
Пасатор

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: