Панирано пиле с фъстъци – вкусовете, които ви липсваха!

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
30 min
380 Kcal

Заменете класическата галета с... натрошени фъстъци! Така ще придадете още повече вкус на печеното пиле (вкусно!). Хапвайте го с пръсти и го поднесете със сос барбекю, горчица или кетчуп за истинско удоволствие ;-) А, да, почти забравихме да ви кажем: за тази рецепта са ви нужни само 3 съставки! Този път вече нямате причина да не я опитате...

Съставки

2

Материали

  • Блендер
  • Тава за печене
  • Фурна
  • Чиния
  • Дъска за рязане
  • Нож
  • Купа
  • Вилица

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене20 min
  • Смелете фъстъците на едри парченца в блендер. Изсипете ги в чиния.
  • Разбийте едно яйце в купа и разрежете двете пилешки гърди наполовина по дължина.
  • Застелете тава за печене с хартия за печене и загрейте фурната на 200°C.
  • Вземете половин пилешко филе, потопете го в разбитото яйце, след това го оваляйте във фъстъците и го поставете в тавата.
    Повторете с останалите 3 парчета пилешко.
  • Печете 20 минути на 200°C.
    И готово! Добър апетит!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

С какво да поднеса панираното пиле с фъстъци?

Сложете парчетата пиле в чиния и ги поднесете със сотирани зеленчуци и паста: перфектното трио!
Можете да съхранявате ястието в херметически затворена кутия в хладилника до 2 дни.
Можете да замразите ястието, но първо проверете дали пилешките гърди не са били замразявани преди това. За да го размразите, препоръчваме да го сложите във фурна, загрята на 140°C, за 5–10 минути, като проверявате дали е готово.
Тук сме използвали печени, несолени фъстъци. Добавянето на сол може да наруши баланса на вкусовете в ястието. Можете да замените печените фъстъци с непечени, но те също трябва да са без сол!
Обичаме да приготвяме това ястие за хапване с пръсти, поднесено със сос барбекю. Можете да опитате и сос тартар с каперси или сос с мед и горчица. На нашия сайт ще намерите още много рецепти за сосове.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 380Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Общо количество мазнини: 21.7g
  • Наситени мазнини: 4.6g
  • Протеини: 38.3g
  • Влакна: 2.2g
  • Захар: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (160g)

Съдове за готвене

Фурна
Пасатор

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: