Севиче от треска

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
15 min
534 Kcal

Пренесете вкусовите си рецептори на пътешествие в Южна Америка с нашата рецепта за севиче! Без да се налага готвене, пригответе това цветно и ароматно ястие! Комбинирайте треска с нарязани на кубчета домати, зелени чушки и манго, за да добавите малко слънце в готвенето си.

Съставки

2

Подготовка

  • Севиче от треска - Подготовка стъпка 1Пригответе маринатата: нарежете рибата на тънки ивици. След това в купа смесете зехтина, сока от лайм, солта, пипера и рибата.
  • Севиче от треска - Подготовка стъпка 2Прецедете и охладете за поне 3 часа.
  • Севиче от треска - Подготовка стъпка 3Нарежете на кубчета доматите, чушката, мангото и лука.
  • Севиче от треска - Подготовка стъпка 4Смесете зеленчуците с кориандъра.
  • Севиче от треска - Подготовка стъпка 5Накрая разбъркайте маринованата риба и зеленчуците и сервирайте: оформете севиче с кръгче или направете малка купчинка в чиния.
  • Севиче от треска - Подготовка стъпка 6И сега вашето севиче е готово.

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Алтернативи: можете да замените повечето от съставките, но маринатата остава същата.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 534Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Общо количество мазнини: 41.9g
  • Наситени мазнини: 5.9g
  • Протеини: 13.3g
  • Влакна: 6.1g
  • Захар: 19.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Хранителна информация за 1 порция (365g)

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: