Лесна печена треска (идеална, когато търсите идея за вечеря! )
гласувайте сега
Невинаги е лесно да се измислят идеи за семейна вечеря. Затова измислихме това ястие с треска, печено на фурна, което е не само лесно за приготвяне, но и ще накара всички да ядат риба ;-) Придружена от картофи и подправена с лимон + дафинов лист, с нашите стъпки ви очаква удоволствие ↓
Съставки
2
Материали
- 1 чиния за гратен
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене40 min
Обелете и измийте картофите. Нарежете ги на филийки и ги подредете в чиния за гратен.
Добавете пресованата скилидка чесън, сол и черен пипер (на вкус) и полейте със зехтин.
Поставете във фурната за 30 минути при 200°C.
Добавете филетата от треска, малко сол и черен пипер и залейте със зехтин. Отгоре поставете резени лимон, стръкчета пресен розмарин и дафинови листа.
Поставете във фурната за 20 минути при 200°C.
И сега вашата печена треска е готова!
Наблюдения
Можете предварително да сготвите картофите на пара или във вряща вода и да ги допечете във фурната заедно с треската.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 396Kcal
- Carbo: 37.2g
- Общо количество мазнини: 9.5g
- Наситени мазнини: 1.7g
- Протеини: 32.7g
- Влакна: 11g
- Захар: 7.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (366g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Лека майонеза с твърдо сварени яйца и без масло! идеална, когато не можете да ядете сурови яйца!

Тиквено кюфте с гъби и жилаво сирене скаморца: вкусна и лесна печена рецепта

Домашна джиандуя - изключително лесна италианска рецепта, която е идеална за кафе!

Начос с гарнитура, идеален за вечеря с аперитив!

Кайсиеви тарталети татен, бързият десерт, когато имате гости!

Печена тиква и нахут, розмарин, сирене фета

Талиатели фета с чери домати - печена паста с фета

Пъстърва, печена на фурна, с мащерка и зехтин

Салата от нахут с треска

Треска със сметана, традиционна португалска рецепта

Папийонка от треска

Западноиндийска треска acras
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessСъздавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта