Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря)
гласувайте сега
Не винаги е лесно да измислите какво да приготвите за семейна вечеря. Затова ви предлагаме тази печена на фурна треска – не само се приготвя лесно, но и ще помогне на всички у дома да хапнат риба ;-) Поднесена с картофи и овкусена с лимон и дафинов лист, тя ще ви достави истинско удоволствие. Следвайте стъпките ↓
Съставки
2
Материали
- 1 форма за печене
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене40 min
Обелете и измийте картофите. Нарежете ги на кръгчета и ги подредете във форма за печене.
Добавете пресованата скилидка чесън, сол и черен пипер (на вкус) и полейте със зехтин.
Поставете във фурната за 30 минути при 200°C.
Добавете филетата от треска, малко сол и черен пипер и залейте със зехтин. Отгоре поставете резени лимон, стръкчета пресен розмарин и дафинови листа.
Поставете във фурната за 20 минути при 200°C.
И готово – печената треска е готова!
Наблюдения
Можете предварително да сготвите картофите на пара или във вряща вода и да ги допечете във фурната заедно с треската.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 396Kcal
- Carbo: 37.2g
- Общо количество мазнини: 9.5g
- Наситени мазнини: 1.7g
- Протеини: 32.7g
- Влакна: 11g
- Захар: 7.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (366g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Лека майонеза с твърдо сварени яйца без олио! идеална за тези, които не могат да ядат сурови яйца

Тиквено руло с гъби и разтеглива скаморца: вкусна и лесна рецепта на фурна

Домашна джандуя – лесна италианска рецепта, идеална за кафе

Начос с чедър, авокадо и кайма — идеални за вечеря с аперитив!

Кайсиеви тарталети татен – бърз десерт за гости!

Тиква с нахут на фурна, розмарин и сирене фета

Талиатели с фета и чери домати – печена паста с фета

Пъстърва на фурна с мащерка и зехтин

Салата с нахут и треска

Треска със сметана – традиционна португалска рецепта

Треска в пергаментово пакетче

Карибски акра от треска
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessСъздавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта