Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря)

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
55 min
396 Kcal

Не винаги е лесно да измислите какво да приготвите за семейна вечеря. Затова ви предлагаме тази печена на фурна треска – не само се приготвя лесно, но и ще помогне на всички у дома да хапнат риба ;-) Поднесена с картофи и овкусена с лимон и дафинов лист, тя ще ви достави истинско удоволствие. Следвайте стъпките ↓

Съставки

2

Материали

  • 1 форма за печене

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене40 min
  • Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря) - Подготовка стъпка 1Обелете и измийте картофите. Нарежете ги на кръгчета и ги подредете във форма за печене.
  • Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря) - Подготовка стъпка 2Добавете пресованата скилидка чесън, сол и черен пипер (на вкус) и полейте със зехтин.
  • Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря) - Подготовка стъпка 3Поставете във фурната за 30 минути при 200°C.
  • Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря) - Подготовка стъпка 4Добавете филетата от треска, малко сол и черен пипер и залейте със зехтин. Отгоре поставете резени лимон, стръкчета пресен розмарин и дафинови листа.
  • Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря) - Подготовка стъпка 5Поставете във фурната за 20 минути при 200°C.
  • Изключително лесна печена треска на фурна (идея за вечеря) - Подготовка стъпка 6И готово – печената треска е готова!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Можете предварително да сготвите картофите на пара или във вряща вода и да ги допечете във фурната заедно с треската.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 396Kcal
  • Carbo: 37.2g
  • Общо количество мазнини: 9.5g
  • Наситени мазнини: 1.7g
  • Протеини: 32.7g
  • Влакна: 11g
  • Захар: 7.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (366g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: