Тесто за солен пай с картофи: здравословна безглутенова алтернатива!
гласувайте сега
Често се чудим какво тесто да изберем за солен пай. Бутер тесто или ронливо тесто? Предпочитате безглутенов вариант? Ето една много лесна, лека и мека рецепта за тесто за любимия ви пай, приготвено само с картофи. То придава рустикален и вкусен щрих на ястията ви. Идеално е за всеки, който търси креативна и здравословна алтернатива, без да прави компромис с текстурата и вкуса. Вижте стъпките по-долу и се насладете!
Съставки
4
Материали
- висока тенджера
- преса за картофи (или вилица)
- кръгла форма с диаметър 28 см (по избор)
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене1 час
Първо обелете картофите, а след това ги сварете във висока тенджера с подсолена вряща вода за 30–40 минути или докато омекнат, но останат стегнати.
Отцедете цялата вода и намачкайте картофите. След това добавете зехтина. Овкусете със сол и черен пипер.
Застелете формата с хартия за печене. Сега можете да прехвърлите цялото тесто и да го разпределите равномерно. Не забравяйте и страните.
Печете в предварително загрята до 200°C фурна за 40 минути. Проверете дали тестото е изпечено според вкуса ви.
Готово! Сега просто изберете плънката.
* Ако плънката е студена (нашата беше от кисело мляко и пушена сьомга), не е необходимо да връщате тестото във фурната.
Ако плънката трябва да се сготви, сложете тестото и плънката във фурната едновременно. Друг вариант е първо да запечете тестото до полуготовност, след това да добавите плънката и да върнете във фурната. Всичко зависи от избраната плънка. Добър апетит!
FAQ ❓
Може ли тази рецепта да се приготви със сладки картофи?
Да, може да използвате и смес от двата вида картофи.
Как да овкусите тестото?
Използвахме основни подправки: сол и черен пипер. Можете да добавите подправки (например индийско орехче), ароматни билки (сушена мащерка, магданоз и др.) или малко пармезан.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 212Kcal
- Carbo: 31.4g
- Общо количество мазнини: 7.7g
- Наситени мазнини: 1.1g
- Протеини: 3.1g
- Влакна: 2.5g
- Захар: 2.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (164g)
Съдове за готвене
Фурна
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Хрупкава полента в еър фрайър: здравословна и без глутен

Емпанадийки с риба тон и домашно тесто

Шоколадова торта без яйца, без фурна и без лактоза

Тарталета с пекани (пеканов пай)

Омлет с хрупкав ориз и едамаме – бързо и пикантно ястие без разхищение на храна!

Домашни сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар

Изключително хрупкави сърца от бутер тесто на клечка с малини и шоколад

Супа от праз и картофи с коричка от бутер тесто

Експресен хляб без мая, месене и втасване

Лесен и безотказен пай с кайма и картофено пюре

Турски яйца върху кисело мляко с пикантно масло – чълбър (çilbir)

Броколи и скариди в пикантен корейски сос – просто, балансирано и пикантно ястие
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessСъздавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта