Пикантно тесто за пай, приготвено от картофи: здравословна алтернатива без глутен!
гласувайте сега
Често се затрудняваме, когато трябва да изберем тесто за пикантно тесто. Бутер тесто или късо тесто? Предпочитате ли безглутеново тесто? Тогава ето една много лесна, лека и пухкава рецепта за любимия ви пай, приготвена с картофи и това е всичко. Един рустикален и вкусен щрих към вашите рецепти. Идеална за тези, които търсят креативен и здравословен вариант, без да жертват текстурата и вкуса. Вижте нашата стъпка по стъпка по-долу и се наслаждавайте!
Съставки
4
Материали
- висока тенджера
- преса за картофи (или вилица)
- кръгла форма с диаметър 28 см (по избор)
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене1 час
Първо обелете картофите и ги сварете във висок съд с подсолена вряща вода за 30-40 минути или докато омекнат, но станат твърди.
Отцедете цялата вода и намачкайте картофите. След това добавете зехтина. Овкусете със сол и черен пипер.
Застелете формата с хартия за печене. Сега можете да прехвърлите цялото тесто и да го разпределите равномерно. Не забравяйте и страните.
Печете в предварително загрята фурна на 200°C за 40 минути. Проверете дали е изпечен по ваш вкус.
Готов е. Сега просто изберете пълнежа.
* Ако пълнежът е студен (нашият беше с кисело мляко и пушена сьомга), не е необходимо да връщате тестото във фурната.
* Ако пълнежът трябва да се приготви, изпечете и двете едновременно или просто изпечете първо тестото, добавете пълнежа и изпечете отново. Всичко зависи от избора на пълнеж. Насладете се!
FAQ ❓
Може ли тази рецепта да се направи със сладки картофи?
Да, или дори смес от двата вида (картофи и сладки картофи).
Как подправяте пастата?
Нашите подправки бяха основни: сол и черен пипер. Чувствайте се свободни да добавите подправки (например индийско орехче), ароматни билки (сушена мащерка, магданоз и др.) или малко пармезан.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 212Kcal
- Carbo: 31.4g
- Общо количество мазнини: 7.7g
- Наситени мазнини: 1.1g
- Протеини: 3.1g
- Влакна: 2.5g
- Захар: 2.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (164g)
Съдове за готвене
Фурна
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Полента, пържена във фритюрника: хрупкава, здравословна и без глутен

Пасти от риба тон с домашно приготвено тесто

Шоколадова торта без яйца, без печене, без лактоза, без фурна

Пеканов пай. пеканов пай

Омлет с хрупкав ориз и соеви зърна - пикантно ястие, което се приготвя бързо и без отпадъци!

Домашно приготвени сникърс: фурми, фъстъци и шоколад - здравословна закуска без добавена захар

Изключително хрупкави сърца от бутер тесто с малини и шоколадов пай

Супа от праз и картофи от бутер тесто

Експресен хляб, без мая, без месене, без време за почивка

Лесен овчарски пай, без да се бърка

Яйца по турски на основата на кисело мляко с пикантно масло - çilbir

Броколи и скариди в пикантен корейски сос - просто, балансирано и пикантно ястие
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessКоментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта